병원 도착 세시간 만에 순산했어요~! (골반 걱정 하지마세요)

루비맘

아기 0개월

2023.05.06

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4월 29일 예정이었는데 5월 2일(40주 3일) 출산하여 넘어왔네요! 5월 출산 예정이신 분들 혹시 도움이 되실까하고 처음 글을 올려보아요:-) 유도분만은 실패할 확률이 있다해서 저는 자연진통이 오기를 기다리며 지냈어요. 이슬비침이나 양수가 터지지 않고 새벽에 진통이 걸리는 순간 2,3주 전부터 느끼던 가진통과는 다른 느낌이 들더라구요. 30분정도 진통체크 후에 일정한 주기 확인하고 신랑 깨우고 준비할 동안 저는 부랴부랴 샤워하면서 이슬을 봤네요. 저도 막달에 막연한 두려움과 설레임으로 잠 못 이루는 밤들을 보내며 열심히 호흡영상과 마음가짐 관련 영상들을 보며 이미지트레이닝을 했어요. 호흡연습 정말 중요한 거 같아요. 막상 진통이 세게 오면 정신이 없는데 그래도 초반에 진진통 걸렸을 때부터 연습했던대로 호흡을 가다듬으니 이미 병원 도착했을 때 자궁문이 5센치가 열려있더라구요. 사람마다 다르긴 하겠지만 그때까지도 참을만한 아픔이어서 저는 무통주사 맞을 줄 알았는데.. 진행속도가 빨라 결국 관장도, 무통주사도 하지 못했어요. 그리고 점점 진통이 세게 올 때는 호흡을 내뱉으실때 아기가 내려올 수 있도록 최대한 아래로 힘을 주었구요. 그게 덜 아프다고 하더라구요. 막판에는 3초 들이시고 10초 항문으로 죽을 힘을 다해 힘을 주었어요. 이때는 사실 극한의 고통이라 남편에게 초를 세어 달라고 부탁했어요. 멘붕상태라 정신이 없어서 신랑이 세어주는 초에 맞춰서 최대 10초이상 힘을 주려고 했더니 아기가 내려오는게 느껴지더라구요. 의사선생님 오시고 3,4번 힘주니 아이가 태어났어요. 병원도착 7시 20분, 출산 10시 18분 이었네요. 출산 후기를 보면 두려운 마음이 먼저 들기 때문에 후기보다는 둘라 로지아, 맘똑티비 호흡영상과 마음가짐 관련 영상들 보는게 훨씬 도움이 되는 거 같아요:-) 그리고 무엇보다 산모 혼자 감당하기보다 남편의 역할이 굉장히 중요하다고 느꼈어요. 진통이 올때마다 신랑이 저린 다리랑 손 주물러주고, 허리나 골반 계속 마사지 해주니 아픔이 조금은 위로가 되더라구요. 그리고 마지막 항문 힘주기 할때는 옆에서 초를 세어주어 10초는 채워야겠다는 마음으로 힘을 주게 되더라구요. 계속 저한테 거의 다 끝나간다고 마지막으로 힘 줘 보자고 다독여줘서 그때는 그게 귀에 들어오지는 않았지만 정말 신랑 말대로 두세번만에 아기가 나오더라구요. 임신 기간동안 괜히 신랑한테 심술나고 서운했던 마음들이 출산을 하는 과정에서 눈 녹듯 사라지고, 제가 혼자였으면 훨씬 더 힘든 상황 속에서 오래 걸렸을 것을 신랑이 옆에 있어준다는 마음 하나로 위로받으며 빨리 끝낼 수 있었네요. 신랑과 제가 이 아이로 인해 다시금 하나가 되어 서로에게 고마움을 느끼는 귀한 경험이었어요. 엄마 힘들까봐 잘 내려 와준 아기와 끝까지 함께해준 신랑 그리고 저 이렇게 이제는 세 식구가 되었답니다. 지금은 조리원에서 회복하며 아기와 소중한 시간들을 보내고 있어요~! 자연분만, 제왕절개 모두 엄청난 고통이 따르지만 아기를 보는 순간 아픔이 사라지는 신기한 경험을 하고 있어요! 긴 글이지만 읽어주셔서 감사해요. 출산을 앞 둔 분들, 남편분들까지 모두에게 도움이 되길 바라며.. 순산 하시길 바라요💕 *참고로 저는 출산 전날 밤 열두시까지 일하고, 막달에 너무 바빠서 걷기 한번도 못했어요ㅜㅜ 그리고 골반이 정말 좁은 사람이에요. 골반은 자연분만에 크게 영향을 주지 않는다는 말을 믿지 못했는데.. 주위에서도 정말 걱정 많이 하셨는데 오히려 고생 많이 안하고 쉽게 낳아서 다들 놀라셔요. 골반 좁으신 분들도 하실 수 있어요!