저 36주 44살 왕노산 시험관인데 임신전부터 하던 식단은 계속해요. 의사가 20주 이후부터 40kcal만 추가로 더 먹으면 된대요 지금도 크로스핏은 매일 하고 32주까지는 10km 이틀에 한번 뛰었어요. 골프는 2주전에 멈췄고요. 식단은 아직 늘 깨끗하게 먹어요. 트레이너고요. 님 살찌우면 님만 앞으로의 과정이 더 힘들어요. 평소 먹던대로 먹고 임신했다고 더 먹지 마세요. 화이팅
2024년 2월 베동
/ 자유주제
임신초기 식단하시는엄마 계신가요?
저는 20대에 2형당뇨진단을 받고 결혼을 포기했다가 31살에결혼해서 7년차에 시험관아기에 성공했어요. 시험관아기 약물들이 혈당을 높여서 탄수화물을 멀리하는 식단을 하는중이예요. 저에게 임신은 여러가지 합병증이 올 수있다는 말을 많이 들었어요. 물론 당때문에 태아보험가입도 안되더라구요. 아기는 물론 저도 위험하니까요. 그래서 3시간마다 배가고파도 혈당측정후 먹고, 먹더라도 영양가가 우선인 음식을 조리해 먹게 되더라구요. 엄마가 힘든걸 아는지 입덧도 안하고 과일먹덧도 없더라구요.과일은 정해진양만먹을수있거든요. 딸기 한다라 마음껏먹는게 소원일정도예요. 오늘은 6주 5일차라 첫심장소리도 들었고 존재감이 확실히 느껴져서 다시 마음을 굳건하게 만들어주네요. 꼭 건강히 키우고 지켜내겠다고.. 요즘은 마음껏 먹는 엄마들보다 다이어트처럼 건강히 먹고 운동도 틈틈히하는 엄마들이 많다는데 정말인가요? 와구와구 안먹고 식단하시는 분 계신가요? 운동은 밥먹고 10분산책 괜찮다고해서 하는중이예요. 스트레스 해소로 심호흡하면서 편안히 걸었더니 아기심장소리도 차분하고 균일하게 뛰네요. 저 잘하고있나봐요^^
댓글
7
당뇨는 아니지만 체중이 많이 찐 상태로 임신해서 음식 조절중이예요. 양을 많이 줄이기 보다 재료선택에 집중하고 있어요! 아가 영양도 중요하니 밥도 현미로 바꾸고 고기랑 야채 골고루 먹어용~ 주로 야채랑 고기 넣어 찜이나 수육해서 쌈밥 먹고 있어요! 화이팅해보아용!!
저는 버섯,양배추,푸른잎채소,콩류,사과,키위,단호박.임신초기에좋다는 음식으로 편식하고있어요. 냉장고에 야채가 한가득이네요.같이식단하시는분이 계시다니 힘이 보태지는 느낌이예요
저요 저는 당이 높은 건아닌데 살찐 상태로 임신해서 생채소랑 단백질을 주로 먹고 탄수화물은 적게 먹고있어요 과일은 하루에 복숭아 하나 정도.. 세끼를 못먹어서 중간에 간식은 토마토나 아보카도 한개먹구요 먹고픈건 이것저것 떠오르는데 많이 참아요ㅎㅎ
저도 과체중으로 임신했는데 시험관시작할때보다 2킬로 빠졌어요. 식단때문인거같아요.아직아기무게 안나갈때니까 체중줄어도 상관없을것같아요
저요ㅠㅠ 저는 당뇨까지는 아니지만 공복혈당이 좀 높게 나오고 당화혈색소가 정상에서 조금 더 나와서 인슐린이랑 식단하고있어요... 시험관하기 전부터 시작했고 지금 임신4주밖에 안됬는 임당임산부로 등록된 상태에요...
대학병원 내분비내과 교수님 말씀이 당이있는 산모도 아기를위해 강해진다고 절대포기하지 말라고하셨어요.다들 순산하신다고^^ 걱정 버리고 긍정적인 생각하는걸 태교라고 생각해봐요. 괜찮을거래요. 댓글달아주셔서 감사해요.
2024년 2월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요