자다가 종아리 쥐날 때

안그래도 자다가 자꾸 쥐나서 너무 아프더라구요...감사합니다!

저 결혼전에 살 최대로 쪘을때(?) 종아리에 쥐나는거 엄청 잦았었는데 그 이후로 살빼니까 괜찮아져서 아 살 찌고 혈액순환 안되서 그런가보다 했거든여ㅎㅎ 근데 요새 임신 후 또 최대치를 갱신중이라 그런지 요몇일전에 또 갑자기 종아리 쥐가ㅠㅠ 인간은 망각의 동물이라고ㅋㅋ 푸는 방법 까먹어서 자던 신랑 깨워서 주무르라곸ㅋㅋㅋㅋ 다음번엔 쫀득이맘 요령 한번 해보겟숩니당ㅋㅋ

전 그래서 압박밴드하고자요 그러면 쥐나는것도,기지개펴는것도 안하게 되더라구요!

저는 일할때는 하지불안증후군이 있어서 쪼그리고 자거나 그랫어요 ㅎㅎ 도파민 부족때문이라고는 하는데 열심히 운동하고 건강할때도, 교대근무때문인지 그랫던거 같아요~ ^^ 저도 나중에 또 쥐나는 증상 있으면 시도해볼게요 ㅎ

혈액순환이 안되서 그런가봐요ㅠ 스트레칭 많이ㅇ해주시고 신랑한테 마사지 부탁해요~