철분제😭

식사 중간에 드시면 소화는 잘 되더라고요.. 그치만 전 철분제 먹은 후부터 과민성 대장 증후군 와서 죽겠습니다ㅜㅜ

저는 둥이라 볼그레 액상 두개 먹어요😂 변비는 사라지고 오히려 ㅅㅅ를 해서 걱정이에요 ㅠ

저도 걱정되서 볼그레 처방받아서 먹는데 2틀에 한번은 무조건 싸요! 넘 걱정마시고 먹어보세요

저도 변비 심한데 유산균이랑 앱솔맘 식이섬유 주스 꼬박꼬박챙겨먹어서 그나마 화장실 잘가고있어요~ 철분제가 오렌지주스랑 같이먹어야 좋다그래서 검색해보다가 앱솔맘 식이섬유주스 찾은거거든요~ 아침마다 주스랑 철분제 같이섭취하고있어용ㅎㅎ

변비 예방하시려면 꼭 액상으로 드세요!ㅠㅠ 전 아침공복에 유산균먹고 저녁먹고 최소 2시간후에 철분제(볼그레) 먹으니까 오히려 먹기전보다 화장실을 더 잘가요..! 원래 4-5일에 한번갔는데 요즘은 꼭 2일에 한번씩은 가더라구요!