전 기지개켤때 허리랑 배가 땡겨요 ㅠㅜ
2023년 12월 베동
/ 자유주제
기지개 켤 때 종아리 ㅜㅜ
와 요즘 아침마다 무심코 기지개 켜다 종아리 수축 때매 악 소리 저절로 나오네요!🥲 흑흑 밤마다 공기마사지기 해주고 자도 소용이 없군요 ㅠ.ㅠ... 다들 괜찮으신가용
댓글
18
으어 허리랑 배가 당길 수도 있군요🥲 흑흑 엄마는 역시 쉽지 않네요 ㅎㅎㅎ
그러니까요 기지개펴기전에ㅜ긴장하게되요 ㅠ
무의식적으로 기지개켜다보면 어쩔수없긴 하지만ㅜ 발끝을 앞이 아니라 몸쪽으로 당기면 쥐안나고 시원해요~ 쥐 풀어줄때도 당기시구요~
몸 쪽으로 당기기!!! 바로바로 실천해보겠습니닷!!!!
임산부용 압박 스타킹 신으세요!!
오늘 바로 신었습니다 ㅎㅎ 신으니 훨 낫네요!
^^ㅎㅎ
아침에 온몸을 스트레칭 해주고 일어나요 너무 무서워요ㅠ몸의 변화가ㅋㅋ
맞죠~~ 점점 이런 변화가 크게 나타나네요 ㅎㅎ
저도 저녁때 요가링하고 자기전에 종아리 스트레칭 하고 자요~
아! 요가링 좋을 거 같아요 감사해용!!!
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