목삐어서 스테로이드 주사맞았어요ㅜㅜㅜㅜ 손목도 계속 삐고요...ㅜㅜㅜ
2023년 4월 베동
/ 자유주제
육아 허리통증 (좌식 이후)
4 개월 넘으며 매트를 깔아 줬는데 그러면서 저희도 좌식 생활 해서 그런지 저는 허리통증이 심하고 남편은 관절염이ㅠㅠ 애기 무게가 무거워져서ㅠ그런건지.. 다른 분들도 그러신가요?? 어떻게ㅜ하셧너요??
댓글
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물리치료랑 한의원가서 침맞고도 금방 다시 아파와서 매일 코어운동이랑 요가 짧은거 따라하니까 좀 나아졌어요 !!
저도 허리랑 손목이 아파요.. 제 남편은 목이 아프다네요.. 저는 시간 날때 한의원에서 침,도수,물리치료 받고있고 남편은 목,허리전문? 병원에서 목주사맞고 조금 나아졌어요
무릎이 너무너무너무 아픈데.. 무릎발목발가락 다.. 다들그러신거겠죠..?ㅜ
저희도 매트깔고 애기침대 기저귀 갈이대 처분했는데 정말 아기 들어올릴때가 제일 힘드네요ㅠㅠ 안그래도 임신 출산 겪으면서 복근이며 허리근육이 실종되었는데 매번 안아 들으려니 무릎과 허리가 너무 아프요ㅠㅠ
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