저는 낮잠시간을 최대 2.5시간으로 조정했더니 좀 나아졌어요. 낮잠 2.5/ 밤잠 10.5-11시간이용
2022년 11월 베동
/ 자유주제
종달기상하는 아기^^
가을이 되서 일출시간도 늦어졌는데용 5시에 일어나는 저희 아덜 넘 힘드러여.... 더자게 할수 있는걸까여?! 5시기상 19시30분 취침 낮잠은 두번입니당..(8:30-10시/14시-15:30) 배고파서 깨는건지... 5시에 일어나자마자 수유합니다(모유)
댓글
11
8시~9시 사이에 자서 아침 4시 5시 일어나요^^ ㅋㅋ미칠것같아요ㅋㅋ
ㅠㅠ 화이탱해요..강제 미라클모닝
남편이 아기랑 같이자는데 자기가 피곤해서 걍 더 재우더라구요 ㅋ울어도 같이 누워서 재워보세요 친정엄마왔을때 친정엄마랑 아기랑 같이잤는데 5시에 맨날 일어나더라구요
이앓이할때는 늘 새벽에 깨서 그런지 아침 8-9시에 깻는데 이가 나고나서는 통잠다시자기시작하더니 다시 6시에 일어나서 너무피곤하네요ㅠㅠ
암막커튼은 있으시겠죠~? ㅎㅎ 저는 아기가 좀 일찍 깨도 방에서 늦게 나가요 ㅋㅋ 눈에 빛을 넣어주는 시간을 늦춘다 해야하나...? 그럼 생체시계가 그렇게 좀 늦어지는 거 같더라고요 ㅋㅋ 며칠 전에도 6시 전에 깨버려서 어우.. 방에서 밍기적 거리다가 나가니 그담날은 6시, 그담날은 6시반, 어제는 6시 45분, 오늘은 7시에 깼어요 ㅎㅎ
넹 ㅋㅋㅋㅋㅋ방에서 안나가고 버텨볼게용 어둠속에서 놀도록..🫠
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