이유식 알러지 참고 하세요(+아토피)!

다올엄마(도겸)🧸

아기 7개월

2023.10.09

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여러분 안뇽하세요 🤗🤗🤗 오랜만에 글을 쓰는 도겸이(다올)엄마 입니다! 다들 연휴 잘 보내고 계신가요? 저는 도겸이 아토피가 생기고 거기다 심한 양송이버섯 이유식 알러지 반응으로 잠시 정신줄 놓았다가 이유식 알러지에 대해 공부도 할겸 글을 몇자 적어 볼 까 합니다! https://m.blog.naver.com/nature_food/223087875279 푸드케어클레 블로그에 이유식 관련 정보가 잘 나와 있어 참고도 많이 하고 있어요! 글은 위 정보를 바탕으로 요약하고 추가적인 정보와 제 경험과 의견을 공유 드려볼까 합니다 ☺️☺️☺️ 혹시 다른 의견과 더 좋은 정보 있으시면 주저말고 댓글로 부탁 드립니다! 🥣 이유식 알레르기 증상 1) 가벼운 증상: 입, 입안, 혀가붓기 2) 심한 증상: 두드러기, 가려움증, 콧물, 구토, 호흡곤란 3) 위험한 증상: 아나필락시스성 쇼크(혈압, 맥박) ***장이 예민한 아기(영유아 중 5~7%)들은 이유식 알레르기 증상이 일어난다고 해요. 도겸이는 위에 사진처럼 저렇게 불긋한 반점들이 온몸에 나 있었고 한우 양송이 이유식 2일차 였습니다. 주로 2일차에 가볍게 또는 심하게 나타나곤 했습니다. 엄청 심한 경우 얼굴이나 목에도 반응이 나타나면 숨구멍도 막힐 수 있어 재빨리 병원에 가는게 중요하고 적절한 스테로이드성 연고나 약을 먹여야 합니다 😭😭😭 🥣 이유식 알레르기 원인 다양한 원인이 많지만 대표적으로는 이유식을 흡수하는 과정에서 단백질이 제대로 분해되지 않아 일어난다고 합니다. ***소아과 의사선생님께서 도겸이는 아토피성 피부에 알레르기 반응도 심한 편이니 당분간 동물성 식품군은 중단하고 천천히 다시 시작 하라고 하셨어요. 그 동안에는 콩, 두부 종류의 대체 식품이 있는데 시판하는 중이라 쉬울 거 같진 않지만 찾아보려고 합니다! (내용추가) 콩과 두부 단백질군도 아토피 유발성 있다해요! 🥣주의식품(히스타민 많은 음식) 아미노산의 일종인 히스티딘으로부터 합성되는 물질로 면역세포 중 비만세포에서 분비되어 염증반응과 알레르기를 유발합니다. 따라서 혈관 확장, 가려움, 통증, 땀·콧물·침 분비 증가 등의 증상이 나타나게 되며 위산 분비에도 관여합니다. 이 때 적정량의 히스타민은항원의 활동을 저해하여 우리 몸에 반드시 필요한 물질이지만 체내에 과도하게 존재할 경우 알레르기로 이어지면서 과민반응이 나타나게 됩니다. 1) 등 푸른 생선류: 참치, 고등어, 꽁치 등 2) 가공육류: 돼지고기, 햄류 3) 과일 채소류: 신맛이 나는 감귤류의 과일(오렌지, 귤, 레몬, 자몽 등)을 조심해야하며 목록 외에도 가지, 버섯, 아보카도, 키위, 땅콩 등 4) 유제품: 우유, 치즈, 달걀 https://m.blog.naver.com/bodydrink/222455443072 🥣 아토피 아기 이유식 무작정 정해진 시기에 이유식을 시작하면 태열이나 아토피가 더 심해 질 수 있음으로 초기에는 단백질이 없는 곡류: 쌀, 수수, 보리와 감자, 호박, 양배추 등이 적당 합니다. 아토피가 있다면 육류, 생선류의 대한 테스트는 신중하게 천천히. 이유식을 만들때 육수는 지리멸치나 채소를 사용. https://naver.me/IGGQQ2fj 🥣 알레르기 테스트 간격 아토피 아기는 1가지의 종류를 최소 3일 이상 최대 일주일까지 아이의 상태를 관찰. 시과나 배는 장이 약한 경우 설사를 유발 할 수 있으니 과도하게 먹이지 말 것. https://naver.me/IGGQQ2fj ***실제로 이게 문제 였던 거 같아요. 도겸이 이유식 너무 잘 먹어줘서 제가 너무 성급하게 하기도 했어요. 가끔 테스트 2일만 하시는 베동님들도 뵈었는데 아토피 아기들은 조금 더 시간을 두고 천천히 정석대로 해야 된다는 걸 뼈저리게 느꼈답니다 😭😭😭 (글을 마치며) 정말 218일차 쉼 없이 달려 왔네요! 시간이 너무 빨리 가는거 같아 아쉽기도 하고 그렇습니다. 그 동안 변비에 코로나에 아토피에 이유식 알레르기까지 엄청난 난관들이 있었네요. 육아는 정답이 없어 너무 어렵습니다. 다만 매 순간에 최선을 다할 뿐!