너무너무 힘들어요...

저두 그래서 잠을 잘 못자고 새벽에도 일어나서 너무 답답해서 창문열고 심호흡한 적두 있어요 요즘은 무조건 베개 2개 놓고 자구요ㅠ 신물올라와서 8시 이후엔 잘 안먹어요... 저녁먹고나선 무조건 산책하면서 꼭 소화도 잘 시키고요!! 그리고 무엇보다 스트레스 받는 날이 더 유난히 숨이 안쉬어져서 명상영상 틀어놓고 숨쉬기도 하고 그랬더니 효과가 좀 있더라구요

33주 1일차인데 똑같아요 ㅠㅠㅠㅠ 며칠전부터 숨도 잘 안 쉬어지는 것처럼 답답하고 ㅠㅠ 소화는 또 안돼서 니글니글하고 ㅠㅠㅠ 다들 그러신다는 거 보니 자연스러운 증상인 거 같아서 마음이 놓이네요

저도 누울때마다 진짜 이러지도 저러지도 못하고 힘들어요ㅠㅠ 우리쫌만 힘내요!!

좀만 더 힘내세요ㅠㅠ 시간이 답이에요ㅠㅠ

운동은 꾸준히 하고 계세요?? 공원에 가서 가벼운 산책 해보세요