출산후 쁘띠앤 칼마디 많이 먹어요~
2023년 12월 베동
/ 자유주제
출산 후 영양제는...?
현재 아침 공복엔 철분제 점심 식후 비타민D, 엽산, 오메가3 저녁 식후 칼슘 대신 우유 한잔 으로 영양제 먹고 있었는데 출산 후에도 이렇게 계속 유지해야할까요? 나머지 약들은 남아있는게 꽤 있어서 출산 후에도 먹을 수 있을 것 같은데 칼슘은 아무래도 새로 사야할것같아서요... 추천 제품 있으실까요?! 닥터에디션 칼슘,마그네슘,비타민D까지 있는거 추천 많은거 같던데 비타민 D가 중복이라 고민이네요 ㅠㅠ
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보통 오메가3는 출산한달전부터는 끊으라고해요 출산할때 출혈이 안멈출수있다고하네요 저는 쌤3분 다 먹지말라고하더라구요 칼슘은 약국에서 파는 칼마디먹어요 뉴트리먹었었는데 비타민디부족나와서 더용량많은걸로 약국에서 샀어요 출산하고도 뼈약해져서 계속먹어야해요
저도 오메가 끊으라는 말 때문에 의사선생님께 여쭤봤었는데 안 끊어도 된다고 먹으라고 하셔서 출산 2주 전인 지금까지 먹고있어요~^^
오메가3는 한달전에 중단하라고 하셔서 중단핶어요~ 아침 공복에 철분제랑 장영양제 먹고 저녁에는 칼마디 먹어요ㅎㅎ 전 대병다니는데 교수님한테 여쭤보니 오메가3는 분만하고 한달 후부터 먹으면 되고 철분제는 4달 정도는 더 먹어야 된다하셨어용! 칼슘제는 기한은 못여쭤봤는데 분만 후에도 먹어야 된다고 하셨어요~~ 우유로는 부족할 것 같은데요ㅜ
저는 담당쌤이 오메가3 출산할때까지 묵으라는데용.. 하루 권장량 2000이상만 초과하지 않음 된다공.. 선생님마다 다르니 담당선생님께 여쭤보세요~!
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