저도 일주일전에 갑자기 못걸을정도로 아파서 응급실 다녀왔는데 저도 아무것도 못해준다해서 다음날 산부인과도 가고 재활과도 갔는데 역시나 임산부라 타이레놀 먹는거말고는 없다더라구요,, 약 먹긴 싫어서 참았는데 일주일째 누워만 있으려니 스트레스받아서 산전마사지 알아보고 가서 허리 위주로 마사지 받구 어제 한의원 가서 물리치료랑 열치료 빼고 침만 맞았더니 좀 살거같아요 ㅜ
2024년 3월 베동
/ 자유주제
갑작스런 허리통증으로 응급실ㅠㅠ
오늘 오전에 !갑!자!기! 허리가 너무 아파서 누워서 쉬었는데 화장실 가려다가 안되겠어서 남편한테 옷입혀달라고 하고 아무것도 못하고 요지부동이었어요ㅠㅠㅠ 산부인과도 안하는 날이고 한시간 가량 검색하고 낑낑대다 119전화해서 상황설명하니(펑펑울면서ㅠㅠㅠㅠ) 응급실 가는게 맞을거 같다고 하시더라구요 근데 이미 가도 할수있는게 없을거라는 생각은 했어요ㅠㅠ 남편한테 거의 업히듯이 출발해서 응급실 갔지만 진통제 처방밖에 해줄수 없다고 하더라구요ㅠㅠ mri는 응급실에선 아예 다리가 움직이지않을 경우에만 찍어준다고.. 그래서 다시 집으로 와서 침대행이에요ㅠㅠ 내일 저는 직장에 쉰다고 연락해놨지만 내일도 뭐 할수있는게 없겠죠…? 어떻게해야할지 감도 안잡혀요.. 타이레놀 맨날 달고 살수도 없고 제가 워낙 척추가 안좋고 3~4년 전에 무거운거 들다가 허리를 다쳐서 응급실 실려간적이 있어요 임신하면 몸에서 제일 약한부분이 더 악화된다더니…ㅠㅠ 혹시 비슷한 경험 있으신분들 뭔가 조언해주실만한거 없을까요…? 병가도 병가지만 당장 화장실도 혼자 못가니 너무 힘들어요ㅠㅠ 출산때까지 누워있을수도 없고ㅠㅠㅠ 엉엉..
댓글
13
저도 허리가 원래 안좋아서 22주인데 너무 힘들어서 검색 열심히 하고 마더피어 산전복대 샀더니 저렴한 복대들보다 확실히 좋아요,, 너무 살 것 같아요 걷는게 너무 힘들었는데 확실히 배 무게도 덜어주고 허리도 받쳐줘요ㅜ 매장가서 꼭 입어보시고 사세요!!ㅜㅜ

저는 스트레칭이며 운동 금지여서 눕눕생활해요ㅜ 그래서 복대로 알아본겁니당!ㅜ ㅜ
저도 저번주에 일시적으로 그런적 있었어요.. 저는 왼쪽다리는 움직이는데 오른쪽 다리가 움직이기 힘들었고 근무중이였는데 같이일하시는 분께서 바퀴의자로 제 동선마다 밀어주셨었어요… 저는 허리가 아프면서 다리가 못움직일 정도였는데 식은땀나고 5시간가량을 그랬던것 같아요.. 엉치뼈 허리 골반 꾹꾹 눌러주며 마사지하고 담날부턴 아침저녁으로 스트레칭 마사지 해주니 현재는 증상 없어졌습니다

혹시 어떤 마사지나 스트레칭이셨나요?ㅠㅠ 아무것도 감이안와요… 누워있어도 아프고 움직일수가없어요ㅠㅠㅠ흐엉

유투브에 환도통증 스트레칭 검색해서 지음요가랑 수건접어서 하는 유투브 보고 할수 있는만큼만 따라했고 남편시켜서 손으로 아픈부분 꾹꾹 눌러달라고 했습니다…다른 도구(마사지볼 폼룰러) 이용하기엔 너무 아파서 오히려 다칠까봐서요.

너무 감사해요ㅠㅠ 찾아보고 따라해볼게요 감사합니다

척추를 수술하거나 디스크가 심한것도 아닌데 저도 그날은 유독 왜이리 아팠는지 모르겠어요 비오는날이여서 그랬나.. 화장실도 못가고 통증이 심하니 겁도 나더라구요.. 이번에 산부인과가서 그증상얘기하니 그럴수 있다는 답변만 받았어요… 첨부터 무리하지 마시고 천천히 스트레칭 해보세요 저는 약은 안먹었어요ㅠㅠ

ㅠㅠ임신하니까 아파도 애부터 걱정되고 너무 힘드네요 진짜… 일단 말씀해주신 스트레칭 슬슬해보고 내일까지는 푹 쉬어야겠어요ㅠㅠ 조언 넘 감사해요!!
저도 허리가 원래 안좋았었는데ㅜㅠ 임신하고 허리가 너무 아파요ㅜㅠ 산전 필라테스 중인데 거기서 가끔 고프론에 엎드려서 허리 마사지건으로 살짝 풀어주시는데 엄청 좋더라고요ㅜㅠ 고프론 구매할까 말까 너무 고민중이예요.

고프론이라는게 있군요ㅠㅠ 근데 제가 워낙 임신전 엎드려있는 자세를 많이한게 허리에 안좋았던거 같아여ㅠㅠㅠ
디스크 터지신거 아닌가요...

그럴지도 모르겠지만ㅠㅠ 그렇다해도 해줄수있는게없더는거 같아요 그리고 응급실 말로는 다리를 움직이긴 하는걸로 봐선 다행히 터진건 아닌거같다나봐요ㅠㅠ
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