배가고플땐 멀드시나요ㅜㅜㅜ두시간뒤면소화가다될거같은데ㅜㅜ
2024년 3월 베동
/ 자유주제
식단조절중
점심은 찰밥 조금 백반석계란 1개 바나나 1개 닭가슴살 3조각 먹었어욥 +_+ 이제 슬슬 위도 줄고 있는지 배부르네욥ㅋㅋ 부득이하게 장염때부터 못먹고 그 이후 조절한지 7일차 되는듯해요 2주전에 67키로까지 찍고 오늘 63.05 보고 나왔네요! 얼굴 붓기가 확실히 빠졌어요 ㅎㅎ 60키로 시작이였고 24주 6일차 임산부입돠
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고구마 백반석 계란 바나나 두유 또 먹어요 ㅋㅋㅋ 배는 항상 고파여 ㅠㅠ 하루에 4~6회 나눠서 먹으려고 노력하고 있어요 ㅎㅎ 이제 63에서 유지기 들어가려구 점심만 쫌 더 챙겨먹을 생각이예욥
우와 4키로 빼신 거예요? 저는 뺄생각은 못하고 덜 쪄야지 하고 있었네요ㅎㅎ 저도 68찍고 다음주 임당검사라 조절해야겠어요😇
식단하다보니 일단 붓기가 빠진건지 하루 하루 쭉 빠지긴 하고 있어요 ! ㅎㅎ 곧 유지기 들어가겟죠? ㅎㅎ
저랑 같은 주수네요! 58에 시작해서 지금 63인데..변비심하면 64ㅋ간단한 운동은커녕..아토피도 조금있는데 과자도 먹고 커피빼고 다먹네요..병원에서 체중조절하라는데..안되요안되ㅋㅋ 예삐맘 대단하세요👍👍
전 급 간수치가 나빠져서 ㅜ ㅜ 어쩔수없이 하고있어요,, ㅋ ㅋ 맛있는거 너무 먹고싶어요 ㅋ ㅋ 일주일 되가니 적응도 쫌 되긴한뎅,,ㅋㅋ
간수치가 나빠졌더라도 내몸이 크게 안좋아졋다 직접적으로 느껴지지않으면 행동에 옮기기 힘들잖아요ㅠ옆에서 도움주시는 남편분이 계시니 더 가능하지않을까싶기도하네요ㅠ저희남편은 임신햇어도 콜라에치킨.회까지 마구시켜서 같이먹자하니..도움이 안됩니다😥
어느 남의편은 다 똑같지 않을까요? ㅋ ㅋ 초반엔 별 생각없이 치킨시켜드시더니 병원에서 산모 사망률50% 얘기하고 발작 등등 무서운 얘기하니 , 그때서야 배달음식 안 시키네요 ㅋㅋㅋ 그리고 신랑은 11시 넘어서와욥!!!
운동은 따로 안하셨어용?? 저는 좀만 걸어도 배가 땡겨서요ㅠㅠ
운동은 집에서 10~20분 유튜브 요가만 하고 있어요 ㅜ ㅠ 추어서 산책은 못하공,,,
햄버거먹고온 저 반성합니쟈ㅠ
햄버거 넘나리 먹고 싶네여 ㅠ ㅠ
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