epa도 조산방지와 임신기간 유지의 역할을 하기 때문에 dha + epa 같이 들어있는거 먹어도 괜찮습니다^^ 입덧 괜찮으시면 오메가 드시는게 좋아요!
2024년 7월 베동
/ 자유주제
오메가3 섭취 시기 문의 ㅠㅠ
안녕하세요~~!! 현재 임신 7주차입니다 제가 임신 전부터 꾸준히 엽산+비타민D+ 오메가3를 복용해왔는데 ,, 영양제 섭취 시기를 보니까 오메가3는 14주차 이후부터 복용하라고 되어있네요 지금까지 오메가3를 먹은게 문제가 될까요ㅠㅠ 14주가 될때까지는 오메가3는 안먹는게 맞을까요?
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지금까지 먹어왓는데 입덧이 별로 심하지 않아서 괜찮더라구요 제가 먹는 오메가에는 두 성분 모두 들어있네요ㅎㅎ
임신초기에는 epa가 피비침원인이 될 수 있어서 안 드시는게 좋아요
임산부 오메가는 DHA만 있는걸로 드셔야해요 / EPA 안 들어간걸로 드세요
답변 감사합니당 ㅎㅎ
저는 임신확인하자마자 먹었어요 임산부 오메가 성분 따로 있으니 챙겨드세욥 ㅎㅎ
답변 감사해용!!
초기 필수 영양제가 아닐뿐이고 입덧기간에 복용하기 힘들까봐 그렇지 먼저 먹는거에 문제는 없을거에요!
답변 감사합니당ㅎㅎ
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