저도 그거 먹는데 2단계부터는 철분까지 들어있어서 따로 안먹어도 될거같아요. 1단계가 조금 남아서 16-17주차는 1단계 먹으면서 보건소에서 받은 철분제 따로 챙겨먹었구요!
2024년 8월 베동
/ 자유주제
닥터프로그램 드시는분들 철분제 따로드시나요 ?
초기부터 귀찮아서 이거 털어먹고 말거든요 다른건 따로 안챙겨먹구요.. 혹시 철분제를 따로 드시는분도 계신가요?? 이게 두포로 하루섭취량 나눠져있는데 식후식전 어떻게나눠먹어야하믄지… 몰라서그냥 털어먹어요ㅠ
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이단계에는 철분이들어가있어서 닥터프로그램만먹어도 괜찮대요!! 저는 혹시몰라 보건소에서 받은 철분제도 함께 복용하고있어용 두포가 나눠서먹는게아니라 성분자체가 달라서 따로 분리해둔고라고 설명서에 써있어요!! 저는 매일 비슷한시간에 두포 한번에 먹고있어요!! 유산균은 매일일어나자마자 공복에!!챙겨먹구요 ㅎ
저두 그거먹어요..ㅋㅋㅋㅋ 저는 아침공복에 인나자마자 양치하고 바로 유산균먹구요.. 한 30분정도 지나서 케일주스 갈아마시면서 멀티비타민+철분제 먹어요 3알짜리 핑크색ㅋㅋ 그러고 오후~저녁쯤에 그 갈색2알짜리 먹어욤ㅎㅎ 비타민d만 따로 좀 챙겨먹구요ㅋㅋ
저도 그냥 요것만 먹어요 챙겨먹눈거.. 귀찮
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