헤 다른분들도 아프시군요...ㅜㅜ 전 그래서 주사도 맞으러 다녔어요ㅜㅜ 지금도 너무 아파서 폼롤러로 애기 매트에서 스트레칭 했어요ㅋㅋㅋ 유튜브에 물리치료사PT재석님이 올린 허리 통증 잡는 가장 현실적인 운동 보고 따라했는데 아프던게 좀 나아졌어요ㅜ 애기 매트에서 조금씩 놀게 둘 때 계속 해보려구요ㅋㅋ 어차피... 제가 보이지 않으면 우니....^^...
2023년 8월 베동
/ 자유주제
뒤집기 자세때 허리통증
평소엔 괜찮은데 엎드려서 상체들면 (애기 뒤집기한 자세처럼) 허리가 엄청 뻐근하고 아파요.,.ㅜㅜ 출산하고 그런거같은데 다른분들은 안아프신가요? 저만 그런건지..
댓글
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디스크 조심하세요 ㅠㅠ 아기 터미타임 자세가 허리에 좋아요.. 전 아기 6개월 차에 디스크 판정받았고 새벽에 응급실 갔어요 ㅠㅠㅠ
헛ㅠㅜ 괜찮으셔요? 전 터미타임 자세하면 뻐근해요.. 허리구부리고 앉으면 찌릿한게 디스크 아닌가싶은..
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