케겔 운동도 좀 도움이 된데요 뼈가 아픈 것처럼 느껴지지만 인대나 근육도 늘어난 거라 효과 있어요
2024년 6월 베동
/ 자유주제
회음부뼈
27주차 입니다~!~! 회음부뼈 , 사타구니 통증 있으신 분 어떻게 관리하시나요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
댓글
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아 구렇군요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 첫째 임신땐 체질이다 싶을정도로 괜찮았는데 둘째는 만만치않네요 ㅠㅠ 롤로맘도 화이팅하세요!!
그냥 버텨요..ㅎ 요가하면 좀 괜찮아진다는 말이 있어서 온라인 임산부 요가 강의 결제했슴다..ㅎㅎ
저도 그래서 필테끈어서 하고있는데 영 괜찮아지진 않네요^^..버티는게맞지싶습니다 화이팅하세요!
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