저도 평소에 하던 가벼운 웨이트 1주일에 2번으로 해요. 안하면 체력이 너무 떨어지는 느낌이라서요
2024년 11월 베동
/ 자유주제
5주차 운동은 어떻게들 하시나요???
원래 운동을 좋아했는데 지금은 걷기 말고는 아무것도 안 하니 답답해요ㅠ 다른 분들은 운동 어떻게들 하세요?
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저도 평소에 하던 필라테스 주2회 계속 하고있어요~~ 병원에서도 엄마만 괜찮으면 하는건 좋다고 하셨어용
전 폼롤러로 허리 마사지만 합니다 엄청 천천히 걷기랑요 다른건 못하겠어요
산부인과 원장님이 철인3종, 에베레스트 등산 같은것만 아니면 평소에 하던 운동은 가능 하다고 하셨어요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 골프는 계속 치는중이에요…!
저도 골프 치고 싶은데 무서워서ㅜㅜ몇개월인데 골프 치시는거에요~?!
저는 선생님한테 골프 물어봤는데 당연히 안좋겠죠? 하셔서 포기했어요 ㅠㅠㅠ
저는 6주에요…! 5주에 알게되었는데 일주일동안 골프 신나게치고 집에서 스쿼트랑 스트레칭도 열심히 하고 있어요!
원래 골프 치셨던 분이면 치셔도 된다고 해서 저는 하고 있어요! 8주차에 머리 올리러 필드도 나가기로 했어요!
전 큰 이벤트 없어서 쭉 필라테스 주2회 다니고 있어요 병원에서도 배에 압박가는 자세만 아니면 다 된다고 하셔서요 대신에 피곤한 날은 쉬어요!
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