저 진짜 급 변비 생겨서 너무 스트레스 받아서 효소도 먹어보고 뭐 메타무실인가 차전자피가루도 먹어보고했는데 별 효과 없었구용 아침마다 케일4-5장+키위1개+사과즙1포 이렇게 갈아마시고 한번에 탈출했어요!!!!! 철분제는 쁘띠앤꺼 알약 먹고 알약 비타민씨 함께 섭취해줬어요!! 거기에 더 확실히 가고싶은날엔 불가리스 먹어주니 매일 스원하게 갑니다
2024년 8월 베동
/ 자유주제
변비...죽겟내여......
응가가 매려운데.. 앉으면 안나오고..ㅠㅠ 누가이기나 해보자 해서 억지로 죽기살기로 힘 주다보면 내장 튀어나올 것 같고😭😭😭 애 나올 것 같고😭😭😭 저만 이런가요🥹🥹🥹🥹 죽겟어요ㅠㅠㅠ 방구만 붕붕 나와요ㅠㅠㅠㅠㅠ
댓글
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전 물도 많이 안마시는편이라ㅠㅠㅠ걱정했는데 키위케일주스가 답이더라구요 의사선생님도 액상 철분제 이런거도 다 소용없댔어요
저는 뭐 갈고 어쩌기 힘들어서 쾌변젤리(상품 이름입니다) 먹고있어요. 하루에 2개 먹는데 먹는 날과 안먹은 날 컨디션 차이가 커서 열심히 먹는 중 입니다.
저는 왔다갔다해요 근데 건강한 음식먹으면 없던 신호도 오더라구요 남편과 나가있는 주말에만 건강한 음식이라 평일에는 장 마음대로 ㅋㅋㅋㅋㅋ
딥푸룬이 답이에요 저는,,,,
저도 마그밀 먹고 많이 좋아졌는데.. 요즘엔 많이 걷기도 하고 요가도 하니까 잘나와요! ㅋㅋ
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