너무 탄수를 줄여도 소변에서 케톤이 나오기때문에 중간지점을 잘 찾으셔야해요ㅠㅠㅠ저도 3일차에 다 집어던지고 밥먹다 울엇는대 지금은 적응중이에요ㅠㅠ식사보다 스트레스가 더 혈당에 문제가 생길수 있으니까 좋은거 보고 맛잇는거먹고 대신에 식후 눕지마시고 운동이나 집안일 꼭 하세요 임당 같이 화이팅해보아요!!!!!!
2024년 7월 베동
/ 자유주제
임당 당첨!!! 혈당수치 재기 넘 빡쎄네요ㅜㅜ
재검뜨고 4번채혈후 2회(1시간뒤, 2시간뒤 채혈) 수치 오버해서 임당 당첨됐네요ㅠㅠ 당검사 키트(바늘이랑, 기록지) 사는데 35000원 들고, 매일 4회씩(공복, 아침,점심,저녁 식후2시간뒤) 당수치 재기, 먹은음식, 간식 메뉴 적어서 진료받으러갈때 병원에 내야해요ㅠㅠ 출산때까지 해야한다더라구요~ 7월까지 하면 당검사키트 4번은 사야할 것 같고,(15만원정도) 그런데다 비싸게 가입한 태아보험에서 가입해준 모성자 보험은 임당으로는 지원받는 금액도 없구요ㅠㅠ 그나마 공단에서 약값은 일당1300원씩 지원해주긴해서(약값에서 한번당 14500원)은 지원받을 수 있긴한데 7월 9일 출산인데 일도 아직 다니는데 식후 시간맞춰 체크하는 것도 엄청 번거롭네요ㅠㅠ 당수치 조절하는거 신경쓰며 먹으니 스트레스고~ 밥먹는양도, 간식도 엄청 줄여야하고, 먹은식사메뉴랑 간식메뉴적고, 식후2시간 뒤 당수치재고, 기록하고 하는게 넘나 숙제라고 느껴져서 넘 스트레스네요. 임당 당첨되신분들 음식조절은 어케하시나요? 일다니시면서 혈당체크하기 번거롭지 않으신가요? 흑흑흑 넘 슬퍼요ㅜㅜ
댓글
20
케톤이 대체 무엇인지 찾아봐야겠어요~ 몸에서 빠져나가면 안좋은건가봐요?! 저도 운동이 중요한것 같다는 결론은 조금 공감중이에요~ 식후에 눕지않고 운동하거나 옷정리처럼 30분~한시간정도 활동한 뒤에는 혈당이 안오르는것 같단 느낌이 들었거든요~~ 요것도 계속 체크해봐야겠어요!! 임당 관리 화이팅하쟈요~~!!!!
내분비내과 가면 설명해주시긴 하는대 케톤이 몸에서 빠져나가면 태아 신경계발달에 영향을 줘요 제일 중요한게 공복혈당이랑 케톤인대 공복혈당이 100-110정도 나오면 인슐린 맞아야해요 이건 본인이 노력해도 되는 부분이 아니라서요 그리고 케톤은 아침마다 소변스틱으로 소변 체크하는건대 약국이나 아니면 쿠팡으로 유린스틱 검색해서 구매가능합니다 임당은 혈당체크 + 케톤체크가 가장 중요해요!!
으앗~그렇군요!! 띠용맘 님은 그럼 케톤체크도 병원에서 하라고 하셨나요? 전 임당 확정받고 아직 두번째 내원은 안 한 상태라~~ 케톤에 대한 이야기는 듣지 못했거든요ㅜㅜ 임당수치 관리나 잘해서 병원 가야지 그러고 있던 중이에요~ㅜㅜ 근데도 당수치는 들쑥날쑥하니 걱정이 너무커요ㅜㅜ
아 네네 내분비로 진료의뢰서 받아서 큰병원 다니고 있는중이에요😆 내분비에서 케톤 체크하라고 한거구요!! 네이버에 임당 케톤이라고 검색만 해도 쫘르륵 나와요!! 그리고 맘스센스 어플 다운받으세요!!혈당체크입력이랑 쉽게 할수있어서(외출시 유용) 좋더라구요!! 당수치 들쑥날쑥 하면 더더욱 내과가셔야해요!!!아이랑 연결이 되어있다보니 산부인과보다 내과가 더 빡빡해요 전 2주마다 가서 공복혈당 피검사 케톤 소변검사도 같이하고있습니다!!
전 밥먹기전에 오이반개정도 먹고 식사했어요 오늘 등촌칼국수먹고도 식후 2시간 수치인이였어요 ㅎ 임당카페에 보면 생각보다 먹을수있는게 많더라구요 하나씩 시험해보는중입니다 ㅎㅎ
아아~~칼국수도 무난했군여!! 전 약속있어서 식당에서 파는 스테이크파스타랑 튀긴문어&새우 요리시켜 먹고, 망고청포도 에이드까지 먹고와서 쟀는데 정상수치더라구요~ 한식으로 밥과 반찬 먹는게 더 임당에 좋을 것 같은데 아닌가봐요ㅜㅜ 아님 운동도 해서 수치가 낮게나온걸까요?
제가 체크한거 보여드리고싶은데 댓글에 사진첨부가 안되네여ㅜㅜ 이것저것 드셔보시고 본인에게 당 안튀는 음식 찾으시구요~! 탄수화물 너무 줄이시면 케톤분비되어 태아에게 아주 안좋습니다!! 꼭 영향성분 챙곁세요
체크해두신것 보고싶네요~~ 당 안튀는 음식을 찾아야하는건가봐요. 얼른 출산하고 임당 벗어났으면 좋겠어요ㅠㅠ
저도임당ㅠㅠ확정이에요.. 식단너무어려워요 그리고과일못먹는것두요ㅠㅠ 그래도 키위.사과괜찮다고해서 소량씩먹네요;아침챙겨먹기 왜이리어려울까요ㅜㅜ힝
원래 2끼먹고 아침 안 먹는 편이었는데, 의사쌤이 아침못먹으면 바나나랑 요플레라도 먹으랬어요. 저도 아침 챙겨먹는것도 어려워요~ 어떨땐 임당 수치 올랐다 그다음엔 안올랐다해서 1주이상 체크하고, 아래 오짱2맘 처럼 수치안오르는 음식 찾아내야겠어요ㅠㅠ
저는 식단은 어렵지않은데 시간맞춰 채혈하는게 넘 귀찮아요ㅜㅠㅠㅠㅠ 일주일동안 지켜본 수치로 봐서는 탄수화물중엔 파스타 수치가 제일 안정적이더라구요..! 야채 많이넣고 두부구워서 샐러드 파스타 몇번 해먹었는데 (면은 건면기준5~60g)식후1시간혈당이 100정도라 추천해요~ (저는 식후1시간 혈당이 기준이라 2시간 혈당은 안재봐서 모르긴해요ㅠㅠ) 빵도 디저트류도 몇번 먹었는데 통밀100%(노설탕)빵도 혈당 안정적이었고 어제 롤케익도 먹었는데 식후 97나와서 저는 탄수랑 당 양조절만 잘 하면 되는것같아요 테스트해본다고 마라샹궈도 먹어봤는데 면종류 안넣고 잡곡밥이랑 먹었더니 식후 100이하 나오더라구요ㅎㅎ 딱 한번 라면 못참고 야채 듬뿍넣고 먹어봤는데 탄수량 많아서 남기려다가 다먹었더니 처음으로 142나와서 수치 2아웃 했어요ㅠㅠ
탄수화물을 최대한 줄이고 야채를 먹으면되는건가봐요~~ㅠㅠ
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