오 환도선다 전용밴드가 있어요???@0@
2024년 11월 베동
/ 자유주제
악명 높은 환도선다 시작...
지난 주까지 안아프길래 무사히 지나가려나 싶었는데 4~5일 전부터 아프기 시작하더니 지금은 처음과 비교 안 될 정도로 아프네요ㅠㅠ 그나마 유튜브에 마사지 스트레칭 따라하고 임산부 오픈챗방에서 환도선다 전용 밴드 추천해주셔서 그거 입으니까 어제부터 자다 깨고 그런건 없어졌네요 ㅎㅎㅎ 맘님들도 환도선다 오시면 마사지 스트레칭 꼭 잘해주세요!
댓글
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넹 저두 처음엔 뭔가 싶었는데 생각보다 너무 괜찮아서 잘 쓰고있어용 ㅎㅎㅎ 새벽별 님두 마사지나 스트레칭 해보시고 그래도 아프시면 한 번 봐보세요!
와우....첫째대 환도선다 초기때부터 심햣는데 마사지만 하면서 참고 견뎟엇는데...이제 심해지면 바로 밴드찾아서 착용해야겟네요 ㅋㅋㅋ
이번엔 별 탈 없이 지나갔으면하네요 ㅎㅎㅎ
저는 8주차 부터 엄청 심해서 진짜 한번씩 눈물 나게 아프더니 12주차 조금 나아졌어요 통증 앙온지 며칠 됐네요!! 안아플때도 아팠던곳 마사지건으로 살살 풀면 아프더라구요 계속 마사지 해주고 눌러주고 하는 중이에요ㅜㅜ
눈물나는 고통 ㅠㅠ 전 마사지건 대신 남편한테 부탁하고있어용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅠㅠ 저도 제대로 걷지도 잘 앉지도 못하다가 스트레칭하고 꾸준히 산책 해줬더니 많이 좋아졌어요
안그래도 아프다고 너무 가만히 있는 것도 안좋다고 하더라구요 걷기라도 해야겠네용
저두 어제 좀 많이 걸었더니 집에오자마자 환도선다 통증이 엄청 심해서 앉아있다가 일어서지를 못했네요ㅠㅠ후..우리 힘내요
저는 계단 오를 때 힘들더라구요ㅠㅠ 이건빵음마 님도 힘내셔요 ㅎㅎㅎ
환도선다..진짜 아파요..ㅎ전 많이 걸은날 유독 더 아파요 ㅠㅠ힘내용 우리 ㅠㅠ
응원 감사해요 ㅎㅎㅎ 장군이이 님도 힘내세요!
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