조리원에서 살 많이 빠진 분들은 자연스레 빠진 걸까요? 아님 마사지 해서 빠진 걸까요 너무 안빠져서 궁긍하네요ㅠㅜ
2024년 3월 베동
/ 자유주제
산후 체중관리...너무 우울해요
출산하고 무너진 몸과 불어난 체중때문에 너무 우울해요 오늘로 출산 50일 됩니다. 조리원에서 나올때 출산전보다 6키로 빠지고, 집에와서 체중변화가 거의 없어요ㅜㅜ 모유수유하면서, 나름 건강식으로 조절하고 있는데... 1키로도 안줄었어요ㅜㅜ 15키로 체중이 불고, 6키로 빠졌으니 아직 9키로가 더 빠져야 원상복귀 되는데... 제 몸뚱이는 빠질생각이 전혀 없네요... 육아 힘든것도, 모유수유도, 잠못자는것도 다 행복하게 잘 해 나갈 수 있는데... 불어난 몸과 체중때문에 너무 우울해요ㅜㅜ 거울보기도 싫고, 대인기피증이 생기는듯... 이러다가 산후우울증 올까 걱정도 되고... 남들은 모유수유하면 간식까지 다 챙겨먹어도 살이빠진다던데... 저는 전혀 아니네요ㅜㅜ 불어난체중때문에 육아가 넘 우울해서 여기에라도 이렇게 하소연해봐요 힘든만큼 살만 좀 빠져주면, 너무너무 즐겁게 육아할 수 있을것 같아요ㅜㅜ 다들 어떠신지... 조언좀부탁드려요ㅜㅜ
댓글
8
마사지하면 확실히 빠지긴하던데.. 저도 그렇게 드라마틱하게 빠지진 않았어요ㅜㅜ 조리원에서는 3키로 빠진게 다예요ㅜㅜ
에구 마음고생 하시네요ㅠㅠ 살 빠지는건 좀 길게 보셔도 좋을거 같아요 지금은 아가한테 집중하고 시간 좀 지나면 링컨마미 님 자신에게 집중하시면 금방 뺄 수 있을거예요 ㅎㅎㅎ
저도 모유수유 중이요! 첫째땐 모유수유 하면서 원래체중으로 금방 돌아왔는데.. 둘째는 아니네요ㅜㅜㅜㅜㅜ 살이 안 빠져요..오히려 간식이 넘 땡겨서 쳐묵하다보니 더 부해진..ㅡㅡ
29키로쪄서 조리원 나올때10키로빠지고 애기낳은지 33일차인데 1키로 빠졌어요ㅜ 첫째때 25키로 찐거 조리원나올때 10키로빼고나와서 2년뒤 얼집보내고 홈트해서 5키로뺐어요
저는 20키로 정도 찌고(시험관 준비 포함하면 22-23kg찜) 현재 10키로 빠지고 한 10키로 또 남았어요.. 맨날 네이버에 '임신후 20kg' 이런거나 검색하구 있구 현재는 운동도 못하는 시기이니 스트레스만 받는.. 임신했던 친구들 말 들어보면 보통 1년 지나야 예전 몸무게 돌아온데요 ! 우리 너무 조급하게 생각하지 말자용 ㅠㅠ
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