비타민d 네이버에 쳐보셔도 나오실꺼예요 엄청 중요한 영양분으로 알고있어요~~
2024년 8월 베동
/ 자유주제
비타민D
임당검사는 통과했고 오늘 비타민수치 문자로 날아왔는데 심각한건가요??ㅠㅠ 철분제만먹고 영양제 따로 복용안하고있는데 아기한테 안좋은건가싶어서요 ㅠㅠ
댓글
11
저는 임신전부터 비타민수치가 낮아서 액상형 비타민 먹고있었는데 먹고나니 수치가 많이 좋아졌어요~
비타민D는 엽산처럼 임신전부터 늦어도 초기부터 꼭 챙겨먹으라고하셨어요~~
탈퇴한 유저
지금이라두 챙겨드시면 되지 않을까용?! 요즘 비타민D가 엄청 중요시 여겨지더라구요! 임신 유지 및 뼈 튼튼, 면역 등등 연광이 많은것 같아요! 담당의께 여쭤봐서 용량 어느정도로 먹어야될지 상담해보셔요!
우리나라가 유독 기준점을 높게 잡은거 같아요. 12~20ng가 정상수치고 임산부인데 8ng/ml면 아가를 위해서 조금 수치를 올려도될거같네요. 비타민D과잉되면 신장결석에 문제지만 결핍이어도 암질환이나 면역력이 많이 떨어질거에요. 섭취가 불편하시면 미세먼지좋은날 밖에 낮에 산책하세요 유리창으로 통해 들어오는 햇빛은 비타민D 흡수가하나도안돼용 자주자주 날좋을때 선스크린바르고 산책나가세요
아하 산책을 자주해야겠네용 감사합니다 ㅠㅠ
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