지인이 알려준 밤잠 잘자는 꿀팁 (밤에 자주 깨는 아기)

안녕하세요! 저는 곧 4개월 되는 아가가 있어요. 저희 애기는 한달도 되기전에 7-8시간씩 통잠을 자던 아기였는데 100일 다되갈때쯤부터 갑자기 2~4시간에 한번씩 잠에서 깨는거에요ㅠ 그래서 지인분께 (이미 다 큰 애 두명 있음) 이게 어떻게 된건지 물어봤는데 그분이 저에게 혹시 잠을 어디서 자냐고 물어보면서 엄마가 가까이 있을수록 애기는 더 자주 깬다는 거에요. 그런데 생각해보니깐 3개월까지 저 몸 회복때문에 밤잠을 남편과 아기가 한방에 자고 저는 따로 자다가 밤수 편하게 하려고 아기랑 같은 침대에서 자게 된 시점부터 아기가 자주 깼더라구요. 그래서 몇일전부터 다시 남편이 아기 옆에 자고 저는 떨어져서 잤는데 그 후부터는 다시 애기가 7시간 자고 꿈수 1번하고 또 4시간자고 이렇게 돌아왔어요. 지금은 넘 어려서 침대는 아기침대에 재우고 한방에 아빠와 자고 있지만 6개월 다되갈때쯤부터는 아예 분리수면 하려고 계획중이에요. 혹시 밤에 아기 자주 깨는 분들 있으면 주어진 환경에서 최대한 가능한한 떨어져 자보셔요. 도움 될 분들이 있을것 같아서 글 남김니다!!!

저희침대랑 아기침대 일자로 붙여서 자는데 ㅠ 제가 제일 멀리 있어요 ㅠ 그나마 오래자는데 오늘은 새벽수유1회가 갑자기 늘어서ㅜ 하
2022.05.26
1. 육아는.. 나아졌다 또 힘들어졌다 하나봐요ㅠ 새벽수유만 없어지면 정말 훨씬 나을것 같은데.. 언제 없어질까요? ㅠㅠㅎㅎ
  2022.05.27
2. 전 ㅋㅋㅋ재우는것부터 스스로 안자서 세워서 안아서 재웠다가 옆으로 안아서 재운다음에 조심히 눕히고....정말 재우는것때문에 ㅜ우울증오게생겼어요
  2022.05.27
3. 앗 ㅠㅠ 완전 공감돼요ㅠㅠ 저도 잠투정할때 젤 우울해요. 스트레스 받고요. 저는 핀란드 살고 있는데 여기 친구들은 낮잠으로는 고민을 하는 엄마가 거의 없어요. 다들 유모차에 태워 밖에 재우는데 잠들 타이밍에 유모차에 눕혀서 실외 베란다에서 왔다갔다해주거나 아니면 집앞 한바퀴 돌고 오면 애기들이 거의 자는거 같아요. 심지어 병원에서도 옷 따뜻하게 입혀서 밖에 재우라고 하더라고요. 유모차+스와들+쪽쪽이 이렇게 많이 한대요. 처음엔 긴가민가 했는데 저희 아기도 이렇게 재운 이후로 유모차에서 자는거 습관돼서 보통 유모차에 눕혀 (눕히면 막 울지만 ㅎㅎ) 곧 5~10분 왔다갔다해주면 자요. 베란다에 재우니 소리 마음대로 낼수 있어서 좋고 혹시 중간에 깨도 또 왔다갔다 밀어주면 낮잠 연장 돼서 좋아요! 한번 몇일 시도해보세요! 손목과 허리를 살릴수있어요!!
  2022.05.28