저도 11주차 접어들었는데 진짜허리아파요ㅜㅜ 배도 안나왔는데 관절도 아프고 허리도 아프고 잘 때 팔도 저려요...ㅜㅜ
2024년 12월 베동
/ 자유주제
계속 공감만하다가 처음으로 글써봐요..
11일주 5일차인데 허리통증이 무지하게 심하네요.. 사람마다 다르겟지만 , 벌써부터 이런가요..?ㅠㅠ 아가를 낳아도 허리통증은 계속된다그러는데 저나 아가나 건강햇음 좋겟는건 다같은마음이시겟죠?ㅠㅠ 치료는 못하고 체형교정같은걸로 코어힘 기르라고하는데 어떤운동을 어떻게 해야할까요 ? 같이 공유해요~!!
댓글
6
.. 역시 저만그런게아니엿군요..저도 허리로통증이와서 죽겟어요..ㅠㅠ 치료는 운동밖에없다고하는데ㅠㅠ 고민이네요..
태명이 딸기신가봐용 ㅎㅎ 제 아가도 딸기🍓에요 ㅎㅎ 3~4월에 딸기 엄청 많이먹었네요 ㅎㅎ 반가워요!
오 딸기맘님 반가워요☺️☺️☺️ 저도 딸기를 무진장먹어서 ㅎㅎㅎ!!
임산부 요가나 임산부 필라테스가 답인듯요 ㅠㅠ 저도 이제 12주 돠서 슬슬 운동 시작하려구요
ㅜㅜ그러게요.. 필테도 12주는 넘어야겟죠ㅠㅠ? 꼭 건강히 순산해요!!!
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