제가 그런데... 한의원치료가 최고더라구요 치료 한번받고 오면 그래도 2~3주는 거뜬해요
자유 베동
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매트에 있는 아기 안아올릴때 허리랑 무릎이 너무너무 아픈데 좀 도움 될만한 아이템 없을까요ㅠ
둘다 꼭 일을 해야하는 상황이라 양가 어머니들께 맡겨놓은 상태인데 어머님들이 다 지금 너무 관절 허리를 아파하세요 (일안하는건 불가능해요....ㅠㅠ) 영양제 그런거 말고 당장 도움이 될만한 거 없을까요 진짜 너무 죄송스럽고 눈물이 하염없이 나네요ㅠㅠ
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허리보호대랑 무릎보호대는 평소에 하시나요? 불편하면 테이핑 배우셔서 테이핑 해드리세요. 온찜질기 같은 것도 있으면 좋아요. 이왕이면 찍찍이로 딱 붙여서 쓸 수 있는 거요. 칼슘, 마그네슘 드셔주시는 건 필수예요.
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