막달에 필테쌤한테 물어봤을 때는 100일 정도부터 시작하라고 추천 받았어요. (산전산후 담당 쌤이었어요) 일찍 시작하면 관절이 벌어진 상태라 몸에 안 좋다고 하더라구요.
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제왕절개 수술 후 운동은 언제부터?
런닝같이 달리기 운동은 수술 후 언제부터 가능할까요? 예전 몸매로 너무 돌아가고 싶어요 ㅠㅠ
댓글
5
보통 출산하고 백일이후부터 운동 권장이더라구요 ㅎㅎ
아하! 3개월 전후 정도로 생각하면 되겠네요 ㅎㅎ 정보 감사합니다>.< 얼렁 운동하고 싶어여!!
전 회복력이 빨라서 한달 뒤 부터 했어요~
헉 그렇군여!! 생각보다 빨리 운동할 수 있겠어요🥹🩵 사바사가 크겠지만 저도 회복력 좋길 바래봅니다 ㅜㅠ
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