아가 밤잠에 대해서 여쭙고 싶습니다!

1. 밤낮 구분, 샤워&막수 후 눕히기 이정도만 했습니다. 2. 중간중간 칭얼거려서 쪽쪽이로 연장이 되어 쪽쪽이로 연장했으나, 본인이 필요해서 먹는거라 생각해서 쪽쪽이 연장은 접고 배고파서 칭얼거리는 것 같으면 수유 했습니다. 이게 딱 50일경이었던 것 같아요~ 3. 낮 수유량이 더 많았어요~밤은 최대 2회였기 때문에.. 4. 그냥 시간이 답인 것 같아요. 100일 근처에서 새벽수유 줄어들더니 없어졌고 중간중간 잠깐씩 부활하긴 했었는데 그냥 크려나보다~라고 생각하고 먹였어용 5개월 이후엔 완전 없어졌습니다.

등대고 혼자 스스로 잠들어야 오래자고 잠연장도 잘하더라구요. 이제 아가가 밤낮 구분 한다면 등대고 스스로 자는 연습 시켜보세요.

그리구 집에 커튼이 있더라도 아침해가 뜰 때 햇빛이 들어오며 자연스럽게 깨도록, 낮에는 햇빛을 좀 보도록, 해가 지면 집조명도 전부 어둡게 만들어 낮밤을 확실히 구분지어주시면 아기가 일주일이면 적응할거예요! 통잠 잘 시기에 5시 목욕, 8-9시 막수 후 잠들면 6-7시쯤 깨는 패턴을 혼자 찾더라구요! 요새도 저녁 7시반에 재워달라고 하고 아침 7시까지 쭉 잔답니다~~~

저희 아가는 40일부터 통잠을 잤는데요! 라라스베개같은 옆잠베개는 사용을 안했습니다! 실제로 똑바로 눕혀재워야하기도 하고 밤잠까지 옆잠베개를 사용하면 질식 위험도 있어서요ㅜㅜ 아기들이 자면서도 크느라 용쓰기하는데 베개에 고정되어 있으면 용쓰기도 힘들거 같아요! 그러면서 깨는건 아닐지 조심스럽게 추측해봅니다,,! 저희는 속싸개 일찍 졸업하고 스와들업으로 입혀 재웠더니 모로반사 때문에 일어나는 일은 없었어요. 힘이 세서 속싸개를 다 풀어버리고 모로반사때문에 깨더라구요ㅜㅜ 물론 아가들마다 조금씩 다르지만 낮잠 잘 때에도 입힌 것, 안입힌 것 다르더라구요! 스와들업을 입히고 똑바로 눕혀재우는 습관 들이시면 좋을 것 같습니다! (오늘 4개월 영유아검진에서 똑바로 눕혀재워야 하는 점 교육 받았습니다) 새벽에 깨는 횟수가 줄어들 거예요~~~ 육아팅입니다~~~

잠 못 자서 힘드시죠! 저도 그쯤엔 남편이랑 돌아가며 품에서 재웠어요. 이불 깔아놓고 팔베개 해서 안고있는것처럼 속여서도 재우고요 ㅎㅎ 80일까지 남편이랑 같이 자 본적이 없어요. 항상 한 사람은 아기랑 같이 자서요. 수면 교육 하나도 안 하고 그냥 달라는대로 밥주고, 안으면 안으라는대로 안아줬어요. 아, 딱 하나 한건 저녁 7시반에서 8시쯤에 어둡게 만들어주기. 80일즈음 자기 침대에서 재워보니 갑자기 잘 자서 분리수면 시작했고요, 90일즈음 되니 (저희 아가 오늘 104일) 슬슬 길게 자더니 5-6시간 내리 자요. 그 정도만 자도 엄마빠 훨신 살만해지더라고요. 아기가 요즘은 자기 침대가 편한지 품에 안고 있으면 찡찡대고 내려놓으면 잘 자요. 더 안고 있고 싶어서 살짝 섭섭하기도 할 지경이에요. 제 품에서 잠들때가 그리워요. 때가 되면 다 할거예요. 힘드시겠지만 100일즈음엔 많이 바뀝니다. 그때까지 기다려보세요 화이팅!