지금 기상시간이 너무 늦은것 같아요..! 우선 몇가지 팁 알려드릴게요 1. 기상은 늦어도 9시! 기상해서 잠 좀 깨우고 수유하기(바로 먹이면 먹으면서 또 잘 가능성이 높아요) 2. 밤잠은 기상 후 12-14시간 사이에 재우기 3. 2개월 아기 기준 깨시는 1-1.5 정도이니 그 안에 재우기 시도해보세요! 4. 길게자는 연습을 해야하는 시기라 너무 짧게 짧게 잔다면 한번은 안아서라도 길게 자게 해주세요 5. 낮잠은 한번에 최소 20분, 최대 2시간을 넘기지 않게 해주시고 총 낮잠은 최대 6시간 정도여야 해요
2024년 9월 베동
/ 자유주제
아기 패턴좀 봐주세요 ㅠ

그냥 배고플때밥주고 졸릴때 재우고 있는데 일주일 사이에 낮잠을 너무 못자고 자더라도 토끼잠이라 원인을 파악하고자 합니다 ㅠ 기상시간이 너무 늦는걸까요? 12일은 새벽에 너무피곤해서 자는 시간 체크도 못했네요... 매번 잘못자고 깨니까 수유텀도 엉망인거같고 ㅠ 해결책이 뭘까요?
댓글
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저희 아기도 요즘 낮잠을 토끼잠자서 먹놀잠놀잠 이 반복이예요ㅠㅠ 수면 한주기가 30-40분정도인데 한주기만 자고 깨는거라고 하더라구요 수면 연장을 하면 좋은데 아직 못하고 오열해서 달래서 놀다가 또 잡니당ㅠㅠ 그래도 수유 시간은 거의 비슷하게 맞춰서 주고있어요
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