이건 수면의식이 아닌가요?!

그것도 수면의식의 일종이라고 할 수 있을거 같아요! 졸려하면 침대에 눕혀 혼자 잘 수 있는 환경을 조성해 주시니까 수면 의식의 일종 아닐까요? 저도 애기가 졸려하면 안아서 집 전체 몇 바퀴 돌면서 자장가 불려주고 진정 시키고 침대에 눕힌 뒤에 책 읽어주고 잘자라고 하고 나오거든요. 비슷한거 아닐까요...?

저는 낮에는 졸려하면 1. 자는방으로 데려간다. 2. 암막커튼 치고 백색소음 튼다. 3. 침대에 눕히고 기저귀 갈기+스와들업 입힌다. 4. 쪽쪽이 물리고 토닥토닥 10회정도 하고 눈 살짝 감으려고 하면 잘자~ 하고 나온다. 낮잠 총 4회인데 매번 똑같이 반복하니 이젠 스와들업 지퍼 올리면 울음 그치고 잘 준비해요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 정답은 없는 것 같고, 낮잠 수면의식은 최대한 짧고 간단하게, 하지만 매번 똑같이 하는게 포인트같아요!

거창하게 할필요 없어요~ 저희애는 걍 침대에 눕혀서 토닥해주는게 끝입니당ㅎㅎ 그래도 잘자요~

낮잠 밤잠 모두 동일하게 수면의식을 합니다. 다만 낮잠은 짧게, 기저귀갈이, 자장가불러주기 정도, 밤잠은 어릴땐 목욕부터 마사지, 막수, 자장가로 진행하나, 월령이 클수록 양치질, 화장실, 책읽기나 다른 수면의식으로 대체될 수 있습니다. 낮잠을 1회 잘때가 되면 수면의식은 크게 상관 없으나, 밤잠때의 수면의식을 건너뛰면 (월령이 커갈수록) 새벽깸을 유발하기도 합니다. 낮잠의식때 완전히 잠들고 내려놓는게 아니라 잠들락말락할때 눕히고 살짝 꿈틀대다 자는것도 스스로 자는거라고 봅니다.

제가 아는바로는 밤에 잘때 하는게 수면의식이라고 알고있어요. "오늘 하루도 잘 놀았다~ 이제 캄캄한 밤이야. 밤에는 잠자는거야~" 이런의미로요. 낮잠까지 의식하지마시고 하고싶은데로 하셔도 되요. 주위에서 말하는건 아가에게 밤엔 자는거 혹은 잠은 혼자서 등대고 자는거라는걸 알게해서 엄마가 조금 덜 힘들고, 더 행복해지는 육아방법이랍니다.