임산부 우울 극복 다들 어떻게 하시나요?

혹시 우울감이 너무 힘들다고 생각되시면 지자체 보건소랑 연계된 정신건강증진센터에서 무료상담 한번 받아보시는 것도 좋을 것 같아요~ 평일 업무시간에만 운영하는 곳들이라 직장인은 이용하기가 어려운데 집에 계시게 되면 시간내서 찾아가기가 수월할 거에요! 전문가분들이 상담 봐주시는거라 생각보다 도움이 많이 되어요

19주차 아들맘입니다. 작년에 결혼하면서 남편 있는 인천으로 와서, 인천-송파 편도 2시간, 왕복 4시간 출퇴 중이에요. 저도 출산휴가, 육아휴직 풀로 다 쓸 예정이에요. 2014년부터 한 직장에 오래 다녔고, 팀장직도 20년도부터 맡아 5년 꽉 채워가네요. 드디어 오랜 직장 생활 하다가, 잠시 휴식 아닌 휴식(?)에 들어갈 생각하니, 기다려지기도 하지만, 회사도 저를 보내줄(?) 준비를 하는 것 같아 괜히 마음이 서운한 것 같기도 하고, 또 첫째라 경험해본 적 없는 삶에 대한 걱정도 들어요 ㅎㅎ 그래도 아기 태동하는 거 느끼면서 오히려 아기가 저를 토닥토닥 해주는 것 같아 벌써 기특하네요 ㅠ.ㅠ 너무 공감되는 글이라 답변 남겨용. 당연히 100퍼센트 모든 게 좋기만 할 순 없지만, 아기 가진 행복은 대체할 수 없는 제일 큰 축복인 건 팩트니! 저희 내가 행복에 겨운 고민 하는구나 ㅎㅎㅎ 하면서 즐겨보아요!!!!

여유를 만끽할 수 있는 시간!! 힘이 되는 댓글이네요🥹 감사합니다🫶

일하다 안하고 혼자 있으면 당연히 그럴수 있을것같아요~ 저는 그 시간동안 하고싶었던 취미생활을 했어요ㅋㅋ 다꾸(다이어리꾸미기)도 하고 요리도 하면서요^^ 우울하다싶으면 더욱 가라앉으니 여유를 만끽할 수 있는 좋은시간이라고 생각하셨으면 좋겠어요🫶