66일차 아기 새벽 수유 ㅠㅠㅠ

일단 100일전 아가 수면사이클이 45분이에요. 밤잠은 그래도 스스로 연장이 가능한데 낮잠은 45분 후 연장이 힘들다고해요. 그래서 엄마의 연장 개입이 어느정도 필요합니다. 얕은잠으로 될 무렵 애기 옆에서 대기타시다가 토닥이시거나 하면서 연장시켜주시면 된다고해요. 하.지.만 ㅋㅋㅋ 이 이론도 애바애라 ㅋ 저희 애는 낮잠은 스스로 자기 힘들어해서 일단 수면의식-눕히고 토닥이는데 잠투정을 넘어서 오열하기시작하면 과피로상태가 되버려서 더 잠을 못자서 그럴때는 그냥 안아서 재워요. 스스로 자는것도 중요하지만 긴잠을 자는 연습도 중요하다고하더라고요. 낮잠을 등대고 자는 연습만 해도 본격적인 수면교육 돌입시 효과가 있다고해요! 그리고 새벽수유가 고민이시라면 요즘 저도 똑게랑 이것저것 공부하면서 잡아가는중이긴한데, 일단 첫수랑 막수시간을 무조건 고정시켜보세요. (예: 첫수 아침 7시, 막수 저녁 7시) 저희 애도 그동안은 온디멘드여서 시간고정없이 배고파할때 먹이고있었는데 대충 애가 3-3:30분텀을 잡더라고요. 그래서 수면교육 돌입전에 첫수막수시간 고정시키려고 3일전부터 노력중이고 그러다보니 낮수시간도 4시간텀으로 고정시켰습니다. 저번주까지 속역류배앓이 하던 아가라 원래 먹던 170에서 130까지 줄였었는데 수유텀을 고정하고 특수분유를 먹이니까 속이 괜찮아졌는지 점차 150, 170으로 늘어서 지금은 새벽수유 1번하고 있고요.(낮수를 4시간텀으로 170씩 하루 4번 하니까 총수유량이 너무 낮아서 일부러 먹이는 중입니다) 요즘은 170밀리도 좀 아쉬워해서 15밀리 늘려 먹이면서 그만큼 새벽수유량을 조정하고 낮수량을 늘리면서 최종적으로 새벽수유를 없애려고 목표중이에요. 새벽수유 2-3번이라 너무 힘드시면 주무시기전에 꿈수를 하고 눕혀보세요. 먹일때 최대한 조용하고 어둡게 하면 애기가 안깨고 먹고 눕혀도 그대로 잡니다. 😊 저도 이 방법 쓰고 있어요.

안녕하세요! 85일 아가 키우고 있고, 40일 정도 쯤 6시간씩 자기 시작했습니다. 우선 애바애 긴 하지만,, 혹시 목욕을 매일 시키시나요? 저는 매일 시키는데, 아가 목욕을 아침이나 낮에 시켰더니 조금 이른 저녁에 잠들면 새벽 1-2시쯤 깨서 수유하고 한 2-3시간 뒤에 또 깨고 그랬거든요. 근데 목욕 시간을 저녁으로 바꿔서 막수 하고 30분에서 1시간 후 목욕 시키고 재우니 60일정도부터 8-9시간씩 자기 시작했습니다. 지금은 12시간도 자구요. 낮잠을 많이 안자기도 하지만 목욕 시간이 중요한 것 같아요! 만약 막수하기 조금 애매한 시간이라면(오후 5-6시 정도) 목욕 후에 일부러 안재우고 놀아준 다음 보충수유 해줬어요. (예: 5시 수유 - 6시 목욕 - 7시까지 놀다가 - 7:10분쯤 보충수유 후 8시에 재우기 / 만약 목욕 후 바로 잠든다면 2-3시간 후 깨워서 보충수유) 그리고 먹다가 한시간만에 일어나는 건 보통 1)트림을 덜해서 2)기저귀가 축축해서더라구요! 1번 같은 경우 세워서 안아준 다음 트림 시키고 다시 눕히면 금방 잠듭니다. 2번은 쭉쭉이 물려서 재웠어요.. 저희 아가는 기저귀를 갈아주면 무조건 잠이 깨서ㅎㅎ 만약 두 가지 다 아니라면 배앓이 일수도 있습니다. 그래서 저도 닥터브라운으로 바꿨어요. 제 경험담이라 정답은 아니겠지만 도움이 되셨으면 좋겠습니다 😇😇

저희 첫째도 그랬는데 그 시간대가 얕은잠 시간대래요. 아니면 배앓이일 가능성도 있구요. 힘들지만 시간이 답이예요ㅠㅠ