수면 교육이 3개월이나 6개월 지나서 하는 거라는 말도 있고.. 애기를 울려서 포기 시키는거란 말이 있어서 고민중이에요 누구 말이 맞는건지 모르겠어요ㅠㅠ
2024년 10월 베동
/ 자유주제
수면교육
다들 수면교육 하시나요? 저는 50일과 70일쯤 도전했다가 장렬하게 실패해서 포기하고 88일째에 재도전중이에요!!! 오늘 낮잠부터 지금 밤잠까지 도전했고 대체로 30분내로 잠드네요. 마음이 너무 아프고 힘든데 아기에게 질좋은 수면을 제공하고싶어서 도전중인데 성공하신분들 경험담과 아직 저와 같은 입장이신분들의 공감을 얻고싶어요 😭
댓글
17
저도 그랬어요 아기가 체념해서 결국 안울고 혼자자는거라고 하더라고요. 그래서 두번실패하고 정말 많이 고민하고 찾아봤는데 체념이라기보단 아기가 스스로 등대고 잘줄알아야 수면의질도 좋아지고 더 아기를 위한거라고해서 최대한 아기를 안심시키면서 재워볼 수 있는 방법을 찾았어요. 그래서 안눕법으로했고 손목이 나갈거같지만..최대한 의식이있을땐 안아주고 의식없이 상호작용이안되고 제품에서 벗어나려하면 내려놓고 무한반복했어요 그리고 처음한 6일정도까지는 잠들때 옆에있어주면서 제가 나가긴해야되니까 진짜 나가진않고 문소리에 적응하게 문만 열었다 닫았다했어요. 그리고 7일차부터 문닫고 나왔는데도 그냥자요. 수면사이클이 40분정도라 40분뒤면 어김없이 깨는데 이거는 그냥 바로 울자마자 뛰어가지않고 스스로 진정해볼 수 있어야한다그래서 5,10,15분 단위로 들어가서 안아주고 달래줬고 지금은 40분에서 더 연장해서 자네요~ 아기가 우니깐 죄책감도 많이들고 하겠지만 그만큼 질좋은수면을 주고 깨어있는시간에 오히려 더 잘놀아줄 수 있어서 한번 도전해보시는 거 추천해요!
의견 나눠주셔서 감사해요!! 저도 좀더 고민해 봐야겠어요
저희 아가 밤잠은 원래 잘 잤구 낮잠은 항상 안겨서 잤는대 수면교육 인터넷에 돌아다니는거는 애기가 너무 울어서 못했구 옆잠베게+쪽쪽이로 누워서 자는거 성공했어요ㅎㅎ 처음 몇일은 같이 마주보고 누워서 토닥토닥 해줬고 지금은 같이 안누워있어도 자요!
수면교육은 진짜 애바애구나라고 몇번을 장렬하게 실패하고 지금도 자는 애 아기띠로 안고 댓글써요ㅠㅠ!! ㅋㅋ 76일차 저희애는 무조건 안아서 재우거나 애컨디션이 좋으면 잘랑말랑 할때 눕혀야하더라고요. 수면의식은 익숙해지라고 매번 시키는데 눕히고 첨엔 잘놀다가 자야할 타이밍! 이라고 느끼면 안으라고 엄청 울어요. 그 타이밍 지나가면 대노해서 30분 넘게 안아서 달래야하고요..🥲ㅋㅋ 감각이 예민하고 아직 엄마의 품이 필요한 아가라고 생각하고 등대기시도해보고 과피로상태 되기전에 안아재워요 ㅋㅋㅋ 그래도 그렇게 재워 눕히면 밤잠은 7-8시간은 통잠 자더라구요! 우리 힘내요ㅜㅜ
ㅠㅠ진짜 힘내요!! 저도 두번실패후 안하려다가 집안일에 이것저것 할일은 너무많은데 애안고자느라 할수가없어서 또다시 결심하고 세번째 도전이에요 이번도전은 꼭 성공했음 좋겠어요
저희 아가는 밤에 7~8시간씩 자고 있어요 ! 막수는 7~8시에 하고 있고 이제 잘 시간이야 라고 자야 될 시간임을 알려주고 침대에 눕혀서 쪽쪽이 물려주고 자장가 틀어주면서 잠시 방 문 닫고 혼자 잠들 수 있게 해주고있오요 ! 그러면 스르르 잠들더라구용
교육 따로하셨어요??ㅠㅠ
전 절대 안아서 재우지않았어요 ! 무조건 침대에 눕혀놓고 재웠고 아기가 혼자서도 잘 자주더라구요 ~~ 놀다가 졸려하는 타이밍이 되면 방으로 댈고 들어가서 눕혀서 쪽쪽이 +자장가 틀고 방 뭉 닫고 나오면 어느샌가 혼자 자고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ
탈퇴한 유저
60일 아기 안하고있는데 베동글 보면 저도 해야하나 싶어요ㅎㅎ 애기가 졸릴때는 눕혀놔도 알아서 잘자고 자기 불편한 곳 있을때는 금방 깨거나 절대 안자더라고요. 100일 지나고 해보려고요
알아서 잘자는거 너무 부럽네요~ 따로 교육 안하셔도 괜찮겠어요!
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