저는 아침에 일어나서 단백질 유산균 부터 챙겨 먹어요~ 면역의 기본은 단백질이라고 해서요 영양제도 병원에서 먹으라는 리스트 보고 제가 늘 먹는 영양제 챙겨 먹구 있구요~ 추가로 비타민씨 이따금씩 먹습니다
2025년 4월 베동
/ 자유주제
면역관리 어떻게하시나요?
잠 많이자려고하고, 채소과일고기 골고루먹으려고하고, 영양제도 잘 챙겨먹으면서 둘째땐 운동도 열심히하는데 증상은 달라도 첫째때나 둘째때나 결국 면역력결핍으로 나타나는 증상들때문에 일상에 지장이 생기는데 다른분들은 어떻게관리하시는지 궁금해요~ 첫째땐 손발에 수포나서 물도 못 묻히고 손쓰기도 어려워서 이맘때쯤부터 스테로이드 연고까지 발랐는데 이번엔 감기에 면역력결핍으로인한 치통까지 한달가까이 골골거리는 중이네요🥲
댓글
1
2025년 4월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요