다들 감사드려요 ! 액상철분제로 바꾸고 오늘부터 열심히 먹어보려구요 억지로 과일도 먹어가며 물도 더 많아 마시고 있네요 ㅜㅜ 엄마되기 힘들어요
2022년 2월 베동
/ 자유주제
철준제섭취
다들 하고계시나요? 중기쯤? 먹을 시기가 돼서 매일 챙겨먹었는데 변비가 너무 심하게 생겨서 2~3일 고생했거든요ㅜ 병원에 문의하니 너무 심하면 철분제를 잠시 끊어도 된다고 하더라구요 지금 27주찬데 지금까지 안먹고있는데 먹어야하나 말아야하나 고민이 되네요 ㅜㅜ 오전에 식사 후에 먹어라고 했던거 같은데 다들 어떻게 하고 계신가요
댓글
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전 빈혈수치가 낮다고 해서 변비 심하지만 종합 영양제 + 보건소에서 받은 걸로 먹어요 ㅜㅜ
수치가 낮아서 지금 쁘띠앤 철분제 2알씩 먹고있는데요 락토핏맘스유산균+ 앱솔루트맘스 오렌지쥬스 먹고 화장실 매일 잘 가고 있어요~ 저 오렌지쥬스가 식이섬유함유되있어서 푸룬쥬스보다 훨씬 효과좋았어요 배도 푸룬쥬스처럼 부글거리지않구 편해요
아침마다 사과랑 토마토 같이 갈아서 먹는데 나름 쾌변 효과가 있는거 같아요!! 한번 드셔보세용!
저는 임신전부터 빈혈수치가 2~3정도 낮아서 좀 빠른주수부터 닥터맘스 액상철분 복용하다가 두통먹고나서 중기때 엘레뉴2 (철분수치포함되어있는) 영양제 먹으면서 어지러워서 담당선생님께서 처방해주신 알약철분제 공복에 한알+식후 엘레뉴2 이렇게 먹고있어요 변비도 임신전부터 심했는데 4일에 한번 꼴 이였는데 오히려 임신하고 이틀에 한번씩 화장실 가요 유산균도 꼭 잘 챙겨먹고있어요😊
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