전 배랑 장기있는쪽이 바닥에 중력으로 내려앉거나 압박되면 정말 숨이 턱턱막혀서 잠을 한숨도 못자길래 그냥 베개를 두개정도 높혀서 어깨까지 눕혀서 각도를 좀 조절하니까 배에 압박도 덜하고 그때부터 꿀잠자기 시작했어요ㅠㅠ 혹시 그것도 불편해지면 이불이나 얇게 요 접어서 배 밑에 깔아주니 좀 덜하구요!
2022년 2월 베동
/ 자유주제
어떤 자세로 자야하나요?(30주차)
배가 점점 나오니, 자는 자세를 이렇게해도, 저렇게해도 불편하고 숙면취하기가 힘드네요. 바디필로우를 사용해도 효과가 별로인것 같아서.. 아직 10주나 남았는데..ㅜㅜ 다들 어떻게 주무시나요?
댓글
8
전 오른쪽이 편한데 왼쪽으로 눕는게 좋다해서 왼쪽으로 눕는편이에요ㅋ 그리고 다리사이에 꼭 쿠션하나 끼우고 자요ㅋ
그러게요. 왼쪽으로 자는게 좋다해서 그렇게 자고 있는데, 한방햔으로 자려니까 너무 힘드네요..
저는 30주인데 다리 올려놓는 쿠션(?)을 등뒤에 기대어 놓고 베개하나 비스듬히 세워놓고 자요. 배가 많이 나오면서 숨이 가빠지고 속이 쓰려서요. 😂 좀 나은듯해요.
아~~ 정보 감사해요. 머든 다 해보고 있네요 ㅎㅎ 건강히 만출하세요!!
배아래쪽으로 담요를 깔아서 푹신하게 해두니까 좀 낫더라고요ㅠㅠ
오늘 당장 해봐야겠어요~ 감사합니다^^
삭제된 댓글이에요
ㅎㅎㅎ 정말 잠자기 힘들군요. 저도 아기 태어나면 더 잠자기 힘들어질테니 지금 만족하자.. 위로하면서 지내고있네요~ 윤유님도 건강출산하는날까지 화이팅하세요!!
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