32주다되가는데 저는 배뭉침느껴지면서 배가딱딱해지면 저는 더 숨쉬기 어렵더라구요 어제는 앉아서 밤새서 오늘 출근 못하구 재택근무햇지뭐에용 ㅠㅠ
2025년 5월 베동
/ 자유주제
수면자세....... 심장압박 ㅠㅠ
27주 5일차 산모입니당.. 다들 수면자세 괜찮으신가요? 저는 원래 정자세로 수면하고 몇일전까지도 압박없이 정자세로 잘 잤는데요 ㅠㅠ 27주차 되고부터 왼쪽이든 오른쪽이든 정자세든 그냥 누워만 있어도 호흡이 힘드네요.. 심장이 압박되는 느낌?! 누가 위에 두꺼운 이불을 4-5개는 올려놓은 느낌 .. ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 1-2시간 뒤척이다 자는건 기본이고 나가서 소파에 앉아서 자거나 ㅜㅜ 낑낑대다 겨우 잠들고.. 수면질이 넘 최악이에욧!!! 다들 저처럼 심장이 압박되는 느낌을 받거나 호흡이 불편해서 못주무시는 분들 어떻게 하시나요 ㅠㅠ 왜 옆으로 누워도 압박이 느껴지는지..
댓글
12
헉 ㅜㅜ 혹시 우리 아가들이 나오기전까지 계속 이러는건 아닌지... ㅎㅠㅠ 다들 화이팅입니다!!
저랑 주수도 똑같고 증상??도 완전 똑같으세요 저도 요 며칠 누으면 가슴에 돌덩이 얹어놓은거같이 답답하고 숨안쉬어져서 자기가 너무 힘들어요 ㅠㅡㅜ 여튼 글이 저랑 완전 똑같.... 그래서 ... 저도 요즘 도대체 어떻게자야하는건지 고민이예요... 어제는 베개 두개깔고 겨우 잤는데 그것두 힘들어요
흑.. 다들 비슷한가봐요 진짜 숨쉬는게 안돼서 눕는게 무서울 정도에요.. 앉아서 잘 수도 없고 ㅠㅠ 수면질 최악입니다.. 흑 그나마 저녁을 6시 이전에 먹거나 최대한 운동, 소화시키면 좀 덜한 것 같아서 먹는걸 좀 자제하고 있어요 ㅜㅜ화이팅입니당!
바디필로우 2개 겹쳐서 안고 왼쪽 눕기하면 좀 편하게 누울 수 있더라구요... 나름의 제 방법 ㅠ 힘들죠 저도 ㅠㅠ 28주입니다 ㅠ흑
바디필로우.. 안고자기.. 메모 ㅠㅠ
저도 25주 이후부터는 호흡곤란와서 몇번을 깨고 울기도하고ㅠㅠ 상체 살짝 들린 상태로 자니까 심장 압박 덜 되고 그나마 잠 오더라구요.. 리클라이너 없어서 이불로 상체 살짝 들리게 받쳐 셀프리클라이너 만들어서 자고 있어요,, 힘내세요 ㅠ0ㅠ
호흡곤란.. 저만 그런게 아니군요.. ㅠㅡㅠ 갑자기 어느순간부터 이래서 정말 당황스러버용..
베개 이용해보세요 한결 나아지는데 자세 안바꾸면 귀랑 어깨가 너무 아프구 ㅠㅠㅠ 어쩔 수 없이 바꾸면 윽윽대고 ㅠㅜ 결국 수유도 할때 필요해서 1인 리클라이너 샀네요
오른쪽 왼쪽 자세바꾸는것도 힘겨운.. ㅋㅋ ㅠㅠ 리클라이너.. 저도 찾으러가봅니다
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