아기들 3-4시가 얕은잠 구간이라 배고파서 깬게 아닐 수도 있어요. 개입을 줄여보시거나, (습관성 기상=엄마가 오는 시간을 인지해서 습관적으로 깸), 쪽쪽이 사용해 보시는걸 추천드립니다.
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이른 밤잠
안녕하세요. 너무 고민되고 잘 모르겠어서 다른 분들 경험을 빌리고자 글을 남겨보아요. 아가는 90일되었고 원래도 밤잠이 빠른 편이긴 한데요. 통잠은 75일경부터 10시간까지 잠을 잤어요.. 그런데 수유량이 최대 1200-1400까지 먹고 조금씩 게우기도 해서 수유양 조절을 들어갔습니다.. 마지막 낮잠이 밤잠으로 이어지다보니 목욕 시키는 것도 들쭉날쭉되고 수유양도 같이 줄이다 보니 갑자기 새벽 3시에 깨면서 수유를 보채기 시작했어요. 그래서 요며칠은 10시즈음에 깨워서 다시 먹여 재워보기도 했는데 꼭 새벽3시에 깨서 밥달라고 울어요.. 제가 궁금한건 아가 리듬이 조금 이른편(오후6-새벽3시면 9시간 통잠) 인데 제가 무리하게 개입해 아가 생체리듬을 깨는건 아닌지해서요. 그리고 아가가 알아서 밤잠 시간이 늦춰지게 되기도 할까요? ㅠㅠ 들쭉날쭉하는 아가 리듬을 제맘대로 스케줄 맞춰 텀을 맞춰보려고 하는게 맞는지 잘 모르겠네요.. 남겨주시는 의견들/경험들에 미리 감사합니다 👏
댓글
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네! 어제는 다행리 쪽쪽이 연장 성공을 했는데 5시에 또다시 기상하네요 ㅋㅋ 그 이후엔 평상시와 같은 텀으로 일어나 버렸어요 ㅎㅎ 그래도 연장 성공을 계속하다보면 익숙해져서 다시 패턴이 바뀌면 좋겠네요!
저도 새벽수유 힘들어서 저 잘 때쯤 수유하고 그랬는데 항상 4시에 깨더라구요 ㅎㅎ 시간 지나면서 점차 늦게 자더니 이젠 8시쯤 자요 뭐든 시간이 약이지만... 괜찮으시다면 알아서 할 수 있게 기다려주셔도 될 것 같아요
그렇군요~ 서서히 스스로 시간을 찾아가는게 시간이 필요하다면 기다려줄수 있을 것 같아요! 감사합니다^^
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