칼슘만 저녁에 먹고 나머지는 아침 공복에 한꺼번에 먹어요 ㅎㅎ 철분이랑 칼슘 같이 먹으면 흡수 잘 안된다해서요~ 까먹을까봐 출근전에 먹고 퇴근후에 칼슘먹어요~
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영양제 먹는시간 오전? 오후?
임신부 영양제를 매일 저녁에 자기전에 먹고있었는데 아침공복에 먹어야 더 좋다는 이야기를 들었어요!! 다들 영양제 언제드시나요?? 오전공복때 먹어야 더 좋은건가여?
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저는 점심먹고 먹어요! 비타민군은 공복에 먹으면 흡수율은 높일 수 있지만 위에 안좋다고 하더라구요~
유산균,철분제는 아침 공복에, 비타민D는 아침 식후에 복용해요
전 그냥 까먹을까봐 아침에 일어나자마자 먹어요.
전 공복때먹고 바로 아침먹어요
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