어두운곳에서 수유하고 밤잠 수면 루틴을 만드세요~어둡게하고 수유하고 트름하고 기저귀갈고 백색소음기 키고 눕히기 이런식으로요~
2025년 12월 베동
/ 육아고민
저녁수유할 때 어떻게 해야해요?
1개월 아기 해지기 시작하는 저녁수유할 때부터 어둡게 해서 수유해야 하나요? 만약 수유하고 바로 잠에 들지 않아도 어두운 곳에서 계속 있어야하나요? 밝은 거실로 나오는건 안되나요?ㅜㅜ
댓글
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밤잠 기준 이후로는 방에서 수유등만 키고해요~ 밤낮구분해줘야해서요! 둘째는 이렇게해서 이제 36일차인데 밤엔 수유텀이 4-5시간되었어요~
와! 그럼 한 번 밤잠 잘 때 4-5시간 자나요?
네~ 바로 잘때도 있고, 좀 깨어있다가 잘때도 있어요~~ 그런데 매번 이런건 아녜요 ㅎㅎ 한텀은 4~5시간, 그다음텀은 3~4시간 이런식이예요~ 첫째도 이러다가 55일차에 10시간 통잠자서 기대중입니다 ㅎㅎ
부럽네요ㅠㅠ 얼른 통잠 잘 수 있는 시기가 오길!!
저녁 6시나 7시 엄마가 이제 밤잠이라고 생각하는 시간 기준을 정해놓고 그때부터는 어둡게 해서 수유하세요. 그리고 밝은 거실로 나오기보다는 어두운곳에 계속 있는게 좋아요. 보통은 목욕한 다음 수유부터 어둡게 해요!
그렇구나! 만약 수유하고 계속 깨어있으면 어떻게 해야하나요?ㅜㅜ
아기한테 말 걸거나 각성시키지 않고 조용히 토닥토닥해서 잘때까지 기다리세요! 차분한 분위기 유지가 중요해요!!
감사합니다!!
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