저도 임신 후기쯤 되니까 담당쌤이 제발 이제는 그만 드셔야하고 그만 쪄야한다고 애원을 하셔서 현미밥에 순두부랑 양배추 넣고 덮밥, 두부 유부초밥, 고구마 말랭이 이런걸로 밥 간식 대체 했어요!!! 2주만 해도 효과 있어서 선생님한테 칭찬받았었어요!! 입맛에 맞으면 한번 해보세요 ㅎㅎ
익명
/ 임신고민
체중조절 권고받은 산모분 계실까요?!
임당 1차에 프리패스로 통과했기도 했고 가리는 것 없이 너무 잘 먹었더니 아기가 너무 크다고 하시네요. 배 둘레가 2주나 큰데 이런 경우는 엄마가 단 걸 너무 많이 먹어서 그렇다면서 단 것, 과일 가려 먹으라고 하셨어요. 30주만에 저도 7키로나 쪘구요..! 첫째는 작아서 걱정이었는데 둘째는 넘 커서 걱정이네요 ㅠㅠ 식단조절 해본 경험 있으신 분들 계시면 경험 좀 나눠주세요!
댓글
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전 임당도 아니었고 살도 거의 안 쪘지만 21주에 아기 복부둘레가 4주나 컸어서 그때부터 관리했어요 전 과일이나 단 건 안 먹었지만 떡볶이, 면을 많이 먹었어요 탄수화물도 당이라 다 끊고 건강식으로 먹되 식이섬유-단백질-탄수화물 순서로 식사하고 하루에 만오천보씩 걸었어요 33주에 주수에 맞는 크기로 돌아왔어요
그러셨군요.. 다이어트식 처럼 해봐야겠네요 ㅠㅠ 자세한 답 감사드려요! 🫶
저는 임당없는데 첫째때 임신성고혈압 있기도했고 저도 첫째보다 둘째가 커서 식단조절했어용 빡세게는 안하구 임당식단으로유ㅠㅠ
임당식단 생각해보아야겠네요!!
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