권장이 1000mg인데 우유나 유제품등 식품으로 섭취하는것도 고려하셔서 짜면좋데요~ 저는 엄마먹던거 600mg 있어서 그릭요거트 같은 음식이랑 같이먹고있습니당ㅋㅋ
2026년 9월 베동
/ 꿀템추천
칼슘 추천해주세요ㅠㅠ
안녕하세요 곧20주되는 금복맘입니다 칼슘제를 이제 사야하는데 멀사야할지 모르겠어요 비타민D를 너무 많이 섭취해도 안된다고 하는데…머가답인지 제가 프리솔라 비타민D2000IU먹고있거든요ㅠ사람들은 임산부는 비타민이부족해서 많이먹어도된다고하는데 지피티는 아니고 칼슘 추천해주세요~
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비타민d 2000iu 따로 먹다가 마미앤대디 칼마디로 먹고있어요!
저는 오늘 산부인과 갔다가 처방받은 약 받으러간 약국에서 추천받아서 샀어요! 아무래도 산부인과 근처 약국이다보니 주수에 맞는 영양제 구비도 많이 해놓으시고 추천도 잘 해주시더라구요
저도 알아보는게 힘들어서 그냥 약국가서 물어보는게 빠를거같네여…
마자요.. 검색해보면 다 광고같고 오히려 더 모르겠더라고요ㅠ 그래도 약국은 아무거나 들여놓진 않을테니 조금 비싸더라도 믿고 살수있다는 장점은 있는것같아요! 그리고 지금 드시는 영양제랑 충돌있으면 언제 먹어라 설명도 상세히 해주셔서 더 좋아요 !
저도 계속 비타민D 2000IU 먹다가 최근 산부인과에서 영양상담 받았을 때 너무 용량이 크다고 해서 1000IU 매일 먹는 걸로 바꿨어요.. 저는 메가포텐 칼마디 추가로 먹고있는데 칼슘 700mg 들어있네요
오 산부인과에 영양상담해주는곳도 있구나 병원에있는지 알아보고 저도 상담받아봐야겟네영 감사합니당~
혹시 비타민d 검사결과바탕으로 안내해주신걸까요? 저는 결핍떠서 산과쌤이 4천짜리 최고로 먹어도된다고하셨거든요ㅠㅠ
저는 랄츠비 칼슘리퀴드500 이거 먹는데 맛있어요! 좀 비싼게 흠이긴한데 요즘 영양제들 다 이정도 하는 것 같아요
비싸긴하네여ㅋㅋㅋ좋은건 비싸다고 하더라구용
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