저랑 같은 상황이네요,, 1시간씩 걷기운동하라는데 10분만 걸어도 다리가 시뻘게지고 숨차서 살거 없이 백화점만 돌아다니다 왓네요ㅠ 자분힘들거같단 말에 운동한들 실패할거같아서 차라리 제왕을 잡아야하나… 고민중이예여ㅜㅜㅜ 준비도 다해놔서 그런지 빨리 낳고 싶은데 아기는 아직은 아닌가봐요 조급하게 생각안하고 싶은데 예정일이 한자리 수 되니까 마음이 너무 조급해요😭
2022년 8월 베동
/ 자유주제
애기 내려오게 운동하라는데ㅠ
38주 6일 2.9kg인데 내진 했는데 속골반이 작아서 자분이 어려울 수도 있다고 하네요ㅜ 애기가 작은 편이긴 한데 다음주 예정일까지 좀더 커버리면 다른 방법도 생각해야 할것 같다고 해서 무섭네요ㅜ 예정일 넘기면 태변을 먹는 경우가 생겨서 예정일 넘기는건 그렇게 추천하지 않는다고 이번주에 애기 내려오게 운동 많이 하라는데 덥고 체력은 바닥에 뭘 해야할지 모르겠네요🥲 보면 계단운동 많이 한다는데 전 계단이 왜이르케 힘든지 한층만 올라도 이미 눕고싶어요ㅜ 예정일 다가오는데 소식 없는분들 어떻게 기다리고 있으세요? 소식이 없어도 없는대로 너무 걱정이 많네요
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37주에 자연분만 출산했는데, 36주까지 요가+2시간강아지산책+일주일에 2-3번 만보이상 걷기 했어요. 아기 빨리 낳으려고 운동한건 아니지만 운동 덕에 초산이지만 아이도 빨리 낳았어요 ㅎ......
저도 자궁문 전혀안열리고 아기도 크다고 해서 운동하라고 하셨는데 걷기,계단오르기,짐볼도 탔지만 유튜브 보고 운동해서 39주0일로 오늘 낳았어요 '샤인킴-아기 잘 내려오는 막달운동' 꼭 해보세요 강추!!
검색해서 지금 보고 왔는데, 내일부터 시작해 봐야겠어요ㅎㅎㅎ!! 38주차고 3kg라고해서 이제 방 빼줬으면..🤭
유튜브에 순산운동 이런거 치니까 애기 빨리 내려오게 하는 운동, 공반 넓히는? 운동 이런거 여러개 영상들 있어요! 저도 38주인데 아직 1도 애기가 나올 기미 없어서 이제 시작한거라 효과는 모르겠지만요😂 제왕은 무서워서 절대 반대라 예정일 전에 안나올까봐 너무 걱정되는데 운동하긴 너무 힘드네요 징말🥹
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