요며칠 변을봐도 시원치않고 보질못해서 결국 스벅돌체라떼를 1일1회로 2번먹었는데 좀 비워진기분이에요 ㅋㅋㅋ
2022년 12월 베동
/ 자유주제
화장실 잘 가시나요?
변비까지는 아니고 23일에 한번씩 가는것 같은데 뭔가 다 내보내지 못하고 좀 남은 느낌, 배에 힘 주기 힘들어서 -한70%만 힘 줌- 다 못한 느낌이 들어요. 그리고 대변 색깔도 검다고 해야하나 엄청 진해요. 이건 철분제 때문인가요? 푸룬 같은 거라도 먹어야 할까요.
댓글
10
냉장 유산균 매일 밤 챙겨먹으면 다음날 보는 거 같아요.
저는 화장실 아직은 잘가요 ㅎㅎ 유산균 꼭챙교드세요
변비때문에 고생하고 있어요 ㅠㅠ 변비없었는데 임신하고 겪고 있어요 ㅠㅠ 힘도 제대로 못주고 힘드네요 ㅜㅜ
전 액상 철분제도 변비 생겨서 결국 철분제 링거 맞아요.. 야채 많이 먹고 물 많이 마시고 유산균 먹고 산책하니까 괜찮아졌는데 그러다 가끔 일주일 정도 소식 없으면 아침에 푸룬주스 마셔요. 그럼 또 괜찮아지더라구요.
링거 맞으시려면 힘드시겠어요 ㅜㅜ 푸른을 주스로 마셔야겠군요
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