전 커피 마시면 바로 신호가 온답니다🤭🤭🤭
2023년 5월 베동
/ 자유주제
변비이신분 주목!
좋은방법은 아니지만,.. 변비로 고생하는 것보다 나으니 한번 시도 해봐요^^ 본인이 이전에 먹고 설사 비슷하게 했던 경험이 있는 음식을 드셔보세요.. 저는 아침에 삼겹살 먹으면 바로 신호 오길래 하루정도 볼일못보면 담날 아침에 삼겹살 먹어요ㅎ 바로 직빵입니다👍🏻 유산균, 푸른쥬스 등등 건강한거 먹고 볼일 보면 좋지만 바로 해결안되서 답답할 때 있잖아요~ 속이 편하면 하루가 즐겁더라구욤ㅎ
댓글
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전 설사...까진 아니고 초콜릿 먹으면 약간 무르게(?) 나오는 거 같아요...ㅎ
따듯한 물 자주 마시고 과일을 많이 먹으면 이틀만에 변비 해결돼요
저는 방울토마토를 하루에 15개씩 꾸준히 먹으니까 철분제 먹어도 변비 끄떡없더라구요🌝
오 이런방법이! 저 빈속에 기름진 불고기 먹으면 그랬는데 시도해봐야겠어요ㅋㅋ
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