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2023년 5월 베동

/ 자유주제

다들식단관리하시나요?

자꾸 몸무게가 늘어서 집에서 런닝머신걷기도하고있는데요ㅜ골고루섭취는 어떠캐해야하나요ㅜ 쌤도 체중관리하라는데 지금25주차 초기보다8키로쪗거든요ㅜㅋㅋㅋㅋ은근 스트네잉

댓글

7

  1. 전 23주4일인데 원래 비만이었던 몸이라 아직 1.5키로밖에 안찌긴했습니당ㅠㅠ 초기입덧때문에 먹는양 줄어든게 한몫하는거같아요~ 선생님은 몸무게 관리잘하고있다며 칭찬해주시지만.. 임당검사는 진짜 걱정이네요ㅠㅠ

  2. 전 식단관리 전혀 안하고 먹고싶은거 다 먹고있어요ㅠㅠ 군것질 워낙 좋아해서 아이스크림 달고 사는데… 임당검사 다가오니 걱정이 되긴하네요

  3. 전 22주차인데 평소에도 먹는거 워낙좋아하고 임신하고 혼자 피자라지한판 다먹을정도로 양늘어서 당이랑 탄수화물만좀 조절하자 라는 생각으로 간식은 방울토마토랑 딸기 저녁은 쌀밥빼고 반찬만 먹기 했더니 그래도 아직 1.5키로만 늘었어요~

  4. 저는 24주차인데 벌써 10키로이상쪘어요ㅠㅠ은근 스트레스라능..매일 걷기하고 집에서 요가하고 간식은 원래 잘 안먹어서 안먹고 밤늦게도 안먹고ㅠㅠ3끼만 먹는데도 그냥 훅훅찌네요....

  5. ㅠㅠㅠ 저도 20주 넘어서부터 훅훅 찌기 시작해서 산책 좀 하고싶은데... 집근처 산책로가 음지라 그런지 너무 미끄러워요 아직 ㅠ ㅠ 먹는걸 덜 먹어야하는건지...

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