임산부요가는 어디가면 신청할수있나요? ㅠ
2023년 7월 베동
/ 자유주제
오늘부터 임산부요가시작했어요!
남편이 멀리있어서 2주에 한번집에오는데 제가완전 집순이라 남편없는동안 진짜 집밖으로 1도 안나가는거에여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저번달에 임산부요가 대기걸어놓고 자리나서 오늘부터 시작했는데 혼자 오랫만에외출했더니 어색했네요ㅋㅋㅋㅋㅋ집에오니 급졸려여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동 너무오래쉬고 살도넘쪄서 요가하는 내내 손목발목무릎 다 저리고아프고 난리ㅋㅋㅋㅋ 그래도 재밌었어요ㅎㅎ
댓글
16
저는 동네에 임산부요가하는 요가센터가 있어서 다니는데요 지역마다보건소나 병원같은데도 하는데가있더라고여ㅎㅎ
저도 최근에 홈트로 임산부요가 시작했는데 일상에서 안움직이는 부분들 움직이니 시원하더라구요 ! 운동했다는 뿌듯함도 있고, 임산부라고 운동 못하는거 아니구나 싶었어요 ㅋㅋ 나중에 자연분만하려면 하체운동 해야 돼서 임산부 요가가 도움이 많이 된대요 !!
맞아요ㅋㅋㅋㅋ친구들이임산부요가도움많이된다더라고여ㅋㅋㅋㅋ
저는 저번달부터 병원센터 요가&필라테스 다니는데 일주일에 두번이긴 해도 너무좋더라구여ㅎㅎㅎㅎ
운동 너무오래쉬다했더니 저는 하루하고 여기저기아파요.. ㅋㅋㅋㅋ 임산부요가라 강도는 약한데.. 제몸뚱이가 더 약하네여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 일주일세번이에여ㅋㅋㅋ
오~ 몇주세요!? ㅎㅎㅎ
저 23주여ㅋㅋ
저도 오늘부터 임산부 요가 시작이라서 가고 있어요~ 귀찮아도 움직여야겠죠😂 화이팅해요!!
저는 오늘첫날인데도 나가기전까지 겁나 밍기적거렸네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ문밖을나서기가 쉽지않아요ㅋㅋㅋ
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