잘ㅇ극복하셨나요?..제가 요즘 안좋은 생각들고 매일 울고 미치겠어요 .극복하셨다면 어떻게하셨는지 궁금합니다
2023년 12월 베동
/ 자유주제
임신 우울증
안좋은 얘기는 어디 털어놀곳이 없어 조심스럽게 적어봅니다.. 임신을 하고 우울증이 심해진거같아요 자꾸만 극단적인 생각을 하게 되고 이 모든걸 혼자 감당을 해야된다는 생각에 미칠거같아요 남편이 제일 필요한 시기에 허구한 날 술만 먹고 늦게 들어오네요 이젠 더이상 할말도 없습니다 저 어떻게 살아야하죠 다들 우울증걸렸을때 어떻게 극복하셨나요 미칠거같아요 도와주세요
댓글
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많이 힘들죠ㅜㅜ 그마음 잘 알아요 괴로워 죽을뻔햇어요 호르몬변화가 심한 시기가 지나니까 자연스레 조금은 가라앉아서 살만해졋어요 ㅎㅎ
추가로 지역내 건강가정지원센터에서 도움을 좀 받아보심이 어떠실지요ㅠㅠ 지자체별로 좀 상이하긴 하나 기본 상담 6회기 무료인걸로 알고 있어요~ 일반상담소 금액이 조금 부담스럽게 느껴진다면 추천드려요~ 극단적인 생각이 지속해서 드신다면 정신건강복지센터에 SOS 를 요청해보시는 것도 괜찮습니다~ 바니어머니 응원할게요!
저도 그러고 싶은 마음이 굴뚝인데 해외라 더 마음이 힘든거같아요 친정이라도 가고싶은데 넘 머네요 정말...
병원이 힘들면 정신건강복지센터에 도움을 요청해보심이 어떠세요ㅜ 요즘은 지자체별로 정신건강복지센터를 운영하고 있더라구요..
이럴때는 정말 한국에 가고싶은 마음이 굴뚝같네요 ㅜㅜ 한국이였으면 타지 생활 만큼 더 힘들지는 않았을텐데 하고 있어요
힘내세요. 멀리서 바니 엄마를 응원합니다.
감사합니다 mk님 ㅜㅜ!
안녕하세여 많이 힘드실 것 같아요 ㅠㅂㅠ 저는 혹여나 저의 정서적인 부분이 태아에게 영향을 미칠수 있을 것 같아 임신을 확인한 후부터는 마음의 건강을 위해 자발적 상담의 도움을 받고 있습니다. 주변에 이야기하실 친구 및 자원을 못 찾겠으면 상담의 도움을 받는 것도 추천드립니다.
고민끝에 부모님한테 말씀드렸어요 제가 아직 다큰 어른이 아니기도 하고 저보다 어른이신 말들을 조언을 받는게 혼자 생각하는거보다 훨씬 도움이 될거같아서요 ㅎㅎ 감사해요
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