30주 배뭉침, 태동 등 산부인과 교수님께 질문 하고 왔어요.

제가 평소에 궁금했던 거 메모해뒀다가 교수님께 다 물어보는 스타일이라서 어제 질문했던 내용들 공유합니다. 사람마다 아기마다 상황이 다른 법이니 참고만 해주세요! 1. 배뭉침 잦음 - 배뭉침 잦아질 시기 자연스러운 현상이니 안심할 것 일단 초음파상 문제 없음 👉 저는 초음파상으로는 문제 없어서 괜찮다고 하셨지만 배뭉침 같은 경우는 조산으로 이어질 수 있으니까 불안하다 싶으면 바로 병원 가세요! 아기를 위해서는 좀 유난 스러워도 좋을 거 같아요. 2. 태동이 24시간 있음. 왼쪽으로 누웠을때 태동이 더 심해지는데 애기가 불편해서 발버둥 치고(?) 그러는건지 - 아기가 태동이 24시간 있다는 것은 그 만큼 아기가 편안하다는 거고 엄마가 왼쪽을 누웠을 때 자세가 더 편해서 태동이 심해지는 것. 의학적으로도 왼쪽으로 눕는 것이 아기에게 편안한 위치라고 알려져 있음. 아기는 불편하면 안 움직이고 편할때 움직임. 3. 몇 주쯤 아기 위치가 고정되는지 - 30주면 이미 대략적으로 위치는 정해진 상태이고 정기검진으로 지켜보면 됨. 머리위치 대부분 고정되지만 다리나 몸통을 움직여서 왔다 갔다 함 (헤드스핀처럼 ㅋㅋ) 4. 다리 붓기 - 의료용 압박스타킹을 잘 때 빼고 일상에서 착용 권장. 34주부터 심하게 부을 것임. (+ 정형외과 진료) 발목 통증/염좌 - 임신 때문에 생김. 발목이나 무릎 통증이 있을 경우엔 운동을 중단하고 통증 없어질 때까지는 좀 덜 걷고 쉬어주어야 함. 임신해서 운동 많이해야하는 것은 맞지만 염좌 등 발목 통증이 있으면 일주일 정도 쉬어야 함. 온찜질이 좋음 (냉찜질은 삐거나 다친 직후에 하고 오래된 염증은 온찜질 해준다.)