참크래커 포지타노레몬사탕 대저토마토 딸기 바나나 루이보스티 젤리 저는 요런거 중간중간 먹어주면서 버텨요ㅠㅠ
2024년 11월 베동
/ 자유주제
먹덧인가요?..
6주차입니다 수시로 배가고픈데 그걸 무시하면 토할꺼같고 속이 울렁거리고 심하면 헛구역질도 합니다ㅠ 문제는 새벽에도 속이 울렁거려서 깨요ㅠ 잠을 못자요ㅠㅠ 혹시 저처럼 그러시는분 어떻게 해결하시나요?ㅠㅠ
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입덧이 원래 공복에 더 힘든거래요ㅠㅠ 저는 그래서 조금씩 자주 먹고 밤에 잠자기 전에 급 배고픔느껴질때 따뜻한 우유 마시고 자요
저도 먹덧으로 왔어요 한번에 많이 드시기보다 2-3시간 텀으로 허기짐이 오기 전에 조금씩 드셔보세요 통밀 크래커류 침대 옆에 두시고 아침에 일어나자마자 허기지기 전에 몇 개 바로 드세요 또는 자기전에 따뜻한 우유나 바나나 반 개 정도 먹고 자니 다음 날 아침 허기짐이 덜 한 편이었어요!
입덧보단 먹덧이낫지 햇는데 이것두 보통아니네요ㅠㅠ 바나나도 해봐야겟어요!
머리맡에 아이비 참크래커 같은거 두고 드세요 ㅜㅜ 크래커가 저는 도움이 많이 되었어요 눈뜨자마자 빈속에 울렁거려서 크래커부터 먹어요
크래커 생각도 못했는데 크래커 해봐야겟네요! 감사합니다!
저도그래요ㅠㅠ속이 메스꺼워 죽겠어여 뭘 먹어야 좋아지는데 땡기는것두없고..너무 심하면 저는 탄산수 먹으면서 버텨요ㅠ
저도 어제 겨우겨우 탄산수로 버텻네요ㅠ
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