손발부종 저만 그러나여ㅠㅠㅠ

종아리 압박스타킹 의료용 처방해주셔서 16주부터 신고있어요~ 잘때만 벗고 계속 신으라고 하시더라구요~!

저 32주인데 안부었어요 원래잘붓는체질이에요 유튜브 선전 필테 주부필라테스 보고 따라하고 걷고저녁에 가볍게 먹고 고칼로리나 특히 당분 매운거 짠거 조금만 멀리하니 임신전보다 더 안붓더라구요..! 사람들이 하나도 안부엇데요 임신전엔 얼굴 맨날 팅팅불어있엇는데 .. ㅎ 3.3 요러케요 ㅋㅋ 20주까지는 거의 잘안붓는데 너무잘부으면 임신중독증이나 임당 위험성 있다고 책에서 본듯해요 식단운동이 확실히 중요하더라구요..! 🥹 40주까지 남았으니 인터넷에 임당식단보시고 하루 한두끼라도 따라해보시면 확실히 달라요..! 강력 추천합니당 임신성소양증때매 외출도못햇어서 한동안 임신중에 운동을 늦게 시작했는데 그래도 더일찍운동할걸 두고두고 너무 아쉽더라고요 ㅜ.ㅜ

아침에 일어나면 손 오므릴 때 점점 힘들어지더라구요. 저는 30주 넘어서부터 많이 부었던 편인데 담당의가 저염으로 먹어보라고 하더군요 !